На сайт VESTIGATOR

Vestigator - omnia in ut superstes

Регистрация
 

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Темы - PATHFINDER

Страницы: [1] 2 3 ... 15
1
Физиология, анатомия / Полярная одышка.
« : 09 Декабрь 2017, 11:12:13 »
Полярная одышка.

Автор – Борис Величковский, академик РАМН,
профессор Российского государственного медицинского университета

Большая продолжительность холодного периода года представляет собой характерную особенность климата значительной части территории нашей страны. На Кольском полуострове время напряженной холодовой терморегуляции составляет в среднем 152 дня, в центральных районах Западной и Восточной Сибири – 210-270 дней, на арктическом побережье Крайнего Севера – 345 дней. При длительном пребывании на Севере у человека развивается комплекс характерных адаптационных изменений органов дыхания.

Клинически эти изменения проявляются в виде одышки и повышенной утомляемости при выполнении повседневной работы. Указанное состояние получило название «полярной одышки».


Морфологические и функциональные изменения органов дыхания заключаются, прежде всего, в увеличении площади альвеолярной поверхности легких в среднем на 24 процента и объема легочных капилляров – на 39 процентов. Характерной особенностью процесса адаптации к экстремальным условиям Крайнего Севера является повышение систолического давления в легочной артерии выше 30 мм рт. ст., которое выявляется у большинства обследованных здоровых жителей Заполярья. Этому специфичному для высоких широт комплексу изменений были даны различные наименования: «Синдром полярного напряжения», «Магаданская пневмопатия», «Циркумполярный гипоксический синдром», «Экзогенная гипоксия Севера».
Были высказаны предположения, что в развитии этих изменений, наряду с холодом, играют роль и другие факторы природной среды Крайнего Севера. Однако длительное время их не удавалось определить. Только в конце 80-х годов XX века был выявлен фактор природной среды, в такой же мере характерный для высоких широт, как и холод. Это – низкое абсолютное содержание водяных паров в атмосфере. Среднегодовое абсолютное содержание влаги в атмосферном воздухе приполярных областей ниже, чем в воздухе пустынь, так как при сильном морозе влага вымерзает. В районах холодного климата низкая абсолютная влажность характерна не только для открытого пространства, но и для жилых, служебных и производственных помещений, то есть сухость воздуха является постоянным фактором среды обитания.

Изменение функции внешнего дыхания характерно как для коренного населения Севера, так и для переселенцев. Ученые обследовали проживающих в Республике Саха (Якутия) практически здоровых лиц двух основных этнических групп – якутов и русских. Минутный объем дыхания у тех и других в условиях основного обмена был повышен, что указывает на наличие гипервентиляции и заставляет искать причины ее развития.

Для оценки эффективности легочной вентиляции определялся коэффициент использования кислорода (КИО2), отражающий количество миллилитров кислорода, потребляемого организмом из каждого литра воздуха, поступающего в легкие. Как у якутов, так и у русских, проживающих на Севере, он оказался меньше 35, что свидетельствует о низкой эффективности газообмена.
Таким образом, у практически здоровых лиц было выявлено развитие гипервентиляции и низкий коэффициент использования кислорода при отсутствии статистически достоверных различий сравниваемых показателей функции внешнего дыхания в двух сопоставимых по возрасту и полу этнических группах населения Республики Саха (Якутия).

Исследователи установили, что адаптация к экстремальным климатическим условиям Севера проходит несколько этапов. В период начальной адаптации к холоду происходит наращивание функциональных резервов за счет дополнительного раскрытия альвеол в верхних и средних зонах легких. При длительном проживании на Севере, более 10-15 лет, увеличение площади газообмена и расширение «рабочей зоны» диффузии осуществляется уже, главным образом, за счет морфологических изменений: увеличения размеров альвеол, а также количества, диаметра и объема капилляров, выбухающих в просвет альвеол. У этой группы населения давление крови в малом кругу значительно превышает нормальную величину, частота легочной гипертензии достигает 80 процентов. Вместе с тем возможность дальнейшего повышения морфо-функциональных адаптационных резервов у них оказывается уже достаточно исчерпанной. Поэтому большие физические перегрузки, курение, простуда вызывают нарастание гипоксемии и развитие деструктивных изменений легочной ткани. Это, в свою очередь, обусловливает частое возникновение и тяжелое течение острых и хронических патологических процессов в органах дыхания.

В физиологических условиях защита органов дыхания от неблагоприятных воздействий осуществляется несколькими взаимосвязанными системами и механизмами. На Крайнем Севере особое напряжение испытывает система кондиционирования вдыхаемого воздуха. В кондиционировании температуры и влажности вдыхаемого холодного воздуха важная роль принадлежит верхним дыхательным путям. При носовом дыхании температура воздуха, поступающего в трахею, лишь на 1-2оС ниже температуры тела независимо от температуры атмосферного воздуха. Процесс согревания регулируется рефлекторно. Чувствительные окончания тройничного нерва раздражаются струей холодного воздуха. Импульс через продолговатый мозг переключается на парасимпатические центры и достигает носовых раковин. Кавернозные ткани носовых раковин расширяются и переполняются кровью. Через сузившийся просвет носовых проходов воздух движется тонкой струей, омывая теплую поверхность слизистой оболочки. Благодаря этому согревание вдыхаемого воздуха осуществляется весьма интенсивно. На холоде для сокращения потерь тепла в верхних дыхательных путях изменяется характер дыхания: возникает частое поверхностное дыхание, иногда с явлениями ларингоспазма.

Увлажнение вдыхаемого воздуха также в основном происходит в полости носа за счет насыщения его влагой, покрывающей слизистую оболочку. Достаточная влажность воздуха необходима для оптимального функционирования мерцательного эпителия трахеи и бронхов, а также дыхательной поверхности альвеол. Дегидратация слизистого слоя, покрывающего реснички, увеличивает вязкость секрета, что снижает активность мерцательного эпителия. В средней полосе России для увлажнения вдыхаемого воздуха за сутки со слизистой оболочки носа здорового человека испаряется порядка 500 мг воды. На Севере, в условиях чрезмерно низкого содержания влаги в воздухе, происходит повышение влагопотерь с поверхности как верхних дыхательных путей, так и легких. Суточные потери воды с выдыхаемым воздухом достигают 1500 мл. Теплопотери испарением с поверхности легких составляют 42 процента всех теплопотерь организма за счет испарения вместо типичных для средней полосы 30 процентов.
В нагревании и увлажнении вдыхаемого воздуха принимает участие и ротовая полость. Однако в отсутствие носового дыхания ротовая полость не может обеспечить его полноценное кондиционирование.

Одновременно наблюдается увеличение водопотребления, получившее название «жажда Севера». Количество жидкости, потребляемой участниками высокоширотных экспедиций, повышается до 2500 мл в сутки, что примерно в 1,5 раза больше, чем средний уровень водопотребления у населения, проживающего в зоне умеренного климата.

Основная причина снижения содержания кислорода в артериальной крови – гипоксемии – в условиях Севера заключается в нарушении диффузии газов (О2 и СО2) через альвеолярно-капиллярную мембрану легких. В разнонаправленной диффузии воды и газов в альвеолярно-клеточной мембране, по нашему мнению, и заключается скрытая молекулярная первопричина характерного для Крайнего Севера ухудшения газообменной функции легких, возникновения интерстициального отека в нижних и базальных зонах легких, развития гипоксемии и гипокапнии.
На Севере, по-видимому, возможен и дополнительный механизм затруднения газообмена, связанный с нарушением теплового гомеостаза в глубоких отделах легких. Испарение влаги с поверхности альвеол вызывает дополнительные потери тепла. На испарение 1 мл воды, как известно, требуется 2,4 кДж. Усиленного кровенаполнения существующей капиллярной сети альвеол может быть недостаточно для поддержания необходимого уровня как газообмена, так и температурного гомеостаза. Обе указанные причины обусловливают развитие однонаправленных адаптационных морфологических изменений в легких, заключающихся в образовании в альвеолярных стенках новых капилляров, увеличении их диаметра и общей объемной плотности на единицу площади альвеолярных перегородок.

Постоянный интерстициальный отек со временем приводит к развитию фиброзных изменений и понижению функции в нижних и базальных отделах легких. Лица с подобными изменениями органов дыхания должны подлежать переводу с работы на наружном воздухе.
Длительная гипоксемия, усиливающаяся в холодное время года, повышает свободно-радикальные процессы и снижает содержание антиоксидантов в организме, в частности витаминов С и Е, не столько вследствие дефицита их в пище, сколько благодаря повышенной утилизации.

В северных районах в жилых и производственных помещениях следует поддерживать оптимальным не только температурный, но и влажностный режим воздуха, используя различные типы влагоувлажнителей непрерывного действия. Одежда и средства индивидуальной защиты органов дыхания также должны предотвращать пагубное влияние как холода, так и низкого абсолютного содержания влаги в атмосферном воздухе, для чего эффективны пушистые шерстяные шарфы, меховые воротники с длинным ворсом. Перспективны респираторы с устройством для подогрева вдыхаемого воздуха – теплообменные маски.

2
Вёх ядовитый (Cicúta virósa)

Другие названия: цикута, кошачья петрушка, вяха, омег, омежник, водяная бешеница, водяной болиголов, мутник, собачий дягиль, гориголова, свиная вошь.

Вёх ядовитый – ядовитое растение; вид рода Вёх, семейства Зонтичные. Многолетник.



Внешний вид.

– Цикута – высокорослое травянистое растение до 1,2 м.
– Листья похожи на листья петрушки или моркови.
Листья крупные, по краям острозубчатые, дваждыперистые, нижние – почти триждыперисто-рассеченные с линейно-ланцетными, остроконечными и остропильчатыми листочками.
– Стебель полый, ветвистый, гладкий.
– Корневище – вертикальное, толстое, мясистое корневищем с тонкими, слабыми корешками. Поэтому он так легко выдергивается из земли. При продольном разрезе в корневище обнаруживается целый ряд поперечных полостей, наполненных желтоватого цвета жидкостью. Это характерный отличительный признак вёха.
– Цветки – мелкие, белые цветы собраны в зонтики с 10-15 главными лучами. Обвертки отсутствуют (важное отличие от болиголова пятнистого), однако имеются обвёрточки с 8-12 листочками у каждого зонтика. Отдельный цветок построен по пятерной системе.
Цветёт вех ядовитый в июле-августе.
– Плоды – мелкие, округлые, состоящие из двух полушаровидных семянок коричневого цвета.
– Зелень, а особенно корневище, имеет специфический, слегка одуряющий, ароматный запах, который напоминает запах съедобного растения сельдерея (Apium graveolens L.). Цветёт во второй половине лета (июль-август). Размножается семенами.

Вёх ядовитый является одним из самых ядовитых растений. Кроме того, это растение особенно коварно благодаря своим вкусовым качествам. Оно очень похоже на петрушку или сельдерей.

Ядовито всё растение, но особенно – корневище. Зелень цикуты обладает довольно приятным сельдерейным запахом, а корневище, по вкусу напоминает брюкву. Произрастает преимущественно на влажных участках: по берегам рек, озер, прудов, вдоль глубоких канав, огородных водоемов, на всей территории России.

Цикута особенно ядовита ранней весной и поздней осенью. Однако и в другое время года ядовитость его сохраняется и остаётся высокой.

Цикутоксин и другие ядовитые вещества вёха не разрушаются ни под воздействием высокой температуры, ни при длительном хранении.

Вех ядовитый очень слабо держится в почве, поэтому коровы и овцы часто поедают это растение вместе с корневищем, получая тяжелейшие отравления вплоть до смертельного исхода. В истории известны случаи мучительной гибели пастухов, детей, беглых каторжников от корня цикуты, принимавших его за съедобный корнеплод.

Это растение развивается быстрей других полевых трав и весной хорошо выделяется на общем фоне растительности своими крупными острозубчатыми, рассеченными, темно-зелеными, сочными листьями, схожими с листьями петрушки или моркови.
Поэтому довольно часто случаются смертельные отравления цикутой у людей и сейчас.
Один из них – отравление на рыбалке при приготовлении ухи: рыбаки заметили рядом растущий «петрушку-сельдерей» и решили добавить в уху... Последствия отравления сказываются очень быстро – яд очень сильный.

Симптомы отравления.

Обычно первые признаки отравления при поедании корневищ цикуты проявляются через несколько минут. Это частая рвота, обильное слюноотделение, головокружение. Кожа бледнеет, зрачки сильно расширяются. Появляются сильные судороги. Сердечная деятельность и дыхание расстраиваются. Наступает мучительная смерть.

Первая помощь при отравлении.

Интенсивное промывание желудка 0,1% раствором марганцовки, прием 5 - 10 таблеток активированного угля, применение высоких очистительных клизм, обильное питье жидкого киселя. При необходимости, делать искусственное дыхание. Важно при отравлении цикутой не затягивать время и сразу доставить пострадавшего в больницу.

Широко известен в истории факт отравления Сократа (470/469–399 до н.э.) – древнегреческого философа:
Сократ был приговорен к смертной казни по официальному обвинению за «введение новых божеств и за развращение молодежи в новом духе», то есть за то, что мы сейчас называем инакомыслием. И по решению суда Сократ должен был принять яд Цикуты.Что он и сделал, умерев в муках.

За сходство с еще одним ядовитым растением болиголовом пятнистым, вех ядовитый иногда называют водяным болиголовом. Основным внешним отличительным признаком болиголова от цикуты является наличие на нижней части его гладкого, с синим отливом стебля, темно-красных пятен и мучнистого налета.

Примечание: цикута находит и лекарственное применение. Из корней и листьев готовят мазь и настойку. Эти препараты применяют исключительно наружно при различных заболеваниях кожи. Помогает цикута при головных боях и мигрени, лечении ревматизма и подагры.

3
Почему нельзя убрать жир локально?
Автор – Дмитрий Калашников, Президент «Ассоциации профессионалов фитнеса»


Куда уходит жир.

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.

Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира.
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и  отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма.

Гормоны и жиры.

В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится к нагрузке (сражайся или беги) – это адреналин. Когда мы голодны и в крови низкий уровень сахара – глюкагон. Когда очень-очень голодны, да еще и переносим тяжелую физическую или психоэмоциональную нагрузку – кортизол. Ночью, для энергообеспечения строительных процессов – гормон роста (соматотропин). Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.

Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от кровоснабжения тканей (их капилляризации) и от количества и активности клеточных рецепторов.

Жировая ткань в местах, предусмотренных эволюцией для хранения жира (бедра, ягодицы, живот), будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. В местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее.

Расщепление жира — еще не похудение.

Это очень важная вещь. Расщепление жира (липолиз) – это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и «плавает» там. Чтобы от него избавиться, нужно его «сжечь». Другими словами: использовать как топливо для каких-либо целей. Например, для мышечной работы. Если жир как топливо останется невостребованным, он поплавает-поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. В худшем – создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.

Баня, массаж и жир.

Кроме того, не забывайте, что расставание жировой клетки с запасами жира – это химическая реакция расщепления триглицеридов. Жир невозможно «раздробить», «растрясти», «растопить» или «выдавить» из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов.

Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. К складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован  как топливо, он так и останется лежать на складе.

РЕЗЮМЕ:

Бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы «убрать живот» или «подсушить бедра». Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость.

4
Дэйв Кентербери "Pathfinder" (Dave Canterbury)

Дэйв Кентербери (Dave Canterbury) — армейский снайпер, охотник, скаут. За плечами у Дэйва более 20 лет военного и гражданского опыта выживания в экстремальных условиях. Он попал в армию США в возрасте 17 лет, и в итоге стал инструктором и снайпером команды быстрого реагирования (англ. SRT — Special Reaction Team). Он обучал солдат рукопашному бою и техникам ближнего боя (англ. Close Quarters Battle) в США, Центральной Америке и Корее.

После ухода из армии, Кентербери, работал в хозяйстве по разведению и уходу за рептилиями, а также на коммерческом рыболовном судне и водолазом в солёных водах болот Флориды. Свои знания, опыт и подготовку, он заложил в работу над следующим этапом его карьеры — обучением и преподаванием навыков выживания в дикой природе в собственной «школе следопыта» (Pathfinder Training School).
Дэйв — профессиональный охотник и следопыт, опубликовал более 300 видео-инструкций по теме выживания в интернете. Он также является автором книги — The Pathfinder System: A Common Man’s Survival Guide, запланированной на выход этим летом.

Close Quarters Battle (CQB) или Close Quarters Combat (CQC) — тактика ближнего боя, где небольшие подразделения ведут бой, применяя личное оружие на очень малой дистанции и, потенциально, вступают в рукопашную или ножевую схватку. CQB требует быстрого нападения и применения точной смертоносной силы. Бойцам необходимо обладать высочайшим мастерством владения оружием, а также принимать решения за доли секунды для того, чтобы избежать или ограничить количество жертв среди своих. CQB определяется как краткосрочный, высоко интенсивный конфликт, характеризующийся внезапным нападением с близкого расстояния.

5
Хранение мяса при помощи угля.


Очень эффективен древний способ хранения мяса при помощи угля. Обыкновенные березовые угли очищают от золы, толкут, затем обмывают водой, высушивают и прокаливают. Предназначенное для хранения мясо обтирают насухо, обсыпают со всех сторон толченым углем так, чтобы он ровно покрывал всю поверхность, туго обвертывают чистым холстом, обвязывают веревкой и подвешивают в прохладном месте.

«Упакованное» таким образом мясо остаётся свежим и сочным в течение нескольких недель. Перед употреблением каждый кусок обмывают в нескольких водах, чтобы очистить от приставших к нему частиц угля. Таким же способом можно хранить дичь и мясо домашней птицы.

6
Голодание / Голод и физические нагрузки
« : 11 Декабрь 2016, 10:28:06 »
Голод и физические нагрузки.

Бельгийские медики экспериментально доказали, что физические упражнения на выносливость и голодание предотвращают преждевременное укорачивание теломер. Чем медленнее сокращаются концевые участки хромосом, тем больше продолжительность жизни.


Теломеры – это концевые участки хромосом, выполняющие защитную функцию. С младенчества их размеры постепенно сокращаются: в среднем в два раза к зрелому возрасту и в четыре – к пожилому. Это считается одной из причин старения организма человека. Сокращение темпов деградации теломер, таким образом, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни.

Регуляторные механизмы транскрипции, связанные с человеческими теломерами, пока не вполне понятны. В новом исследовании ученые продвинулись вперед, указав на два фактора, влияющих на этот процесс: активность белков PGC-1α и AMPK. Эксперименты проводились в два этапа. На первом был выполнен скрининг доступных теломерных последовательностей человека на наличие транскрипционных факторов. Использовался метод in silico. На втором этапе медики организовали эксперименты с велосипедистами, в том числе биопсию скелетных мышечных тканей.

Анализ теломерных последовательностей, расположенных на концах хромосом, выявил белок PGC-1α. Протеин взаимодействует с теломерами на участке, где происходит транскрипция TERRA. Эта молекула представляет собой некодируемую РНК, которая обеспечивает целостность теломер. Белок PGC-1α выступает регулятором энергетического обмена клетки, запускаемом, как показали предыдущие исследования, после упражнений на выносливость или ограничения калорийности потребляемой пищи.
На втором этапе экспериментов ученые решили выяснить, действительно ли белок PGC-1α участвует в энергетическом обмене клетки. Протеин, как оказалось, выступает в роли переключателя транскрипции молекулы TERRA, а его активность регулируется ферментом AMPK. Этот фермент вырабатывается также под действием различных стимулов, в частности при физических упражнениях и голодании. Свои выводы ученые проверили на десяти здоровых добровольцах.

Участники эксперимента в течение 45 минут занимались на велотренажере. Чтобы получить различные уровни активации AMPK, испытуемых разделили на две группы, в зависимости от тяжести физической нагрузки. В первую включили тех, кто продемонстрировал результат в 50 процентов показателя VO2 max, во вторую – 75 процентов VO2 max. Параметр VO2 max, применяемый в спортивной медицине, характеризует способность тканей поглощать и усваивать кислород. Биопсия мышечных тканей, проведенная до и после велотренировки, свидетельствует, что спустя 2,5 часа после занятий физическими упражнениями активность маркеров, связанных с PGC-1α, у представителей второй группы выросла в десятки раз, а выработка TERRA – на десятки процентов.

Если бельгийские медики предлагают продлевать жизнь при помощи физических упражнений, то бразильские и американские ученые установили, что синтетический мужской гормон даназол способствует выработке фермента теломераза. Употребление 27 больными апластической анемией гормонального препарата показали, что в среднем длина теломер у каждого из них увеличилась на 386 пар. Кроме того, уровень гемоглобина в крови поднялся до почти физиологически приемлемого уровня.

«У здорового взрослого человека длина теломер в среднем колеблется от 7000 до 9000 пар оснований. Теломеры обычно сокращаются на 50-60 пар оснований в год, а у пациентов с дефицитом теломеразы – на 100-300 пар оснований в год – говорит ведущий автор исследования Родриго Каладо. – У пациентов, получавших даназол, длина теломер увеличилась на 386 базовых пар в среднем в течение двух лет».

Однако терапия диназолом обладает существенными недостатками. В частности, злоупотребление гормоном может привести к атрофии яичек у мужчин и маскулинизации у женщин. Диназол также токсичен для печени. В настоящее время проводятся эксперименты с препаратами на основе нандролона, имеющими гораздо меньше противопоказаний. Медики сходятся во мнении, что употребление препаратов, влияющих на продолжительность жизни, имеет смысл лишь тогда, когда их эффект перевешивает возможные риски и противопоказания.

Низкая физическая активность признана вторым после курения фактором, повышающим риск преждевременной смерти. Исследование, проведенное шведскими медиками, показало, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем лучше. Коллеги шведов из Норвегии, Австралии и США поспешили успокоить общественность, указав, что для нейтрализации негативного эффекта от сидячего образа жизни достаточно умеренных физических нагрузок.

Под этим понимается, например, ходьба со скоростью не менее 4,8 километра в час или езда на велосипеде со скоростью около 16 километров в час. Продолжительность нагрузки — не менее часа. Для тех, кто каждые сутки проводит около восьми часов в сидячем положении, оптимальными считаются нагрузки в течение 60-75 минут. Отдельные этапы физкультуры могут быть разнесены по времени.

Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что здоровье человека примерно на 20 процентов определяется генетическими факторами, на 25 процентов – состоянием окружающей среды и на 15 процентов – уровнем медицинского обслуживания. Остальные 40 процентов приходятся на условия и образ жизни людей. Именно этот показатель напрямую зависит от человека. В частности, отказ от курения, употребления алкоголя и жирной пищи в сочетании с физическими упражнениями позволит сильно повысить качество и продолжительность жизни.

7
Плот спасательный надувной


8
Что происходит с человеком на высоте 7000 м.

Это критическая для человека высота, к которой организм не может приспособиться больше, чем на 2-3 дня. Физиологи называют это невозможностью полной акклиматизации. Чем выше от этой точки, тем меньше человек способен прожить.

1. Высотная болезнь.

Это общее название для разных последствий недостатка кислорода на высоте. На уровне моря в воздухе почти 21 процент кислорода - это 100 процентов того, что требуется. При подъеме в горы из-за снижения давления на высоте 7000 метров уровень снабжения крови кислородом составляет 60% от необходимого - это критически низкий уровень. Из-за этого в организме человека происходит целый комплекс патологических реакций. Для целей оценки высотной болезни в международной классификации приняты такие градации высот: 1500 – 3500 м – большая высота, 3500 – 5500 м –очень большая высота, более 5500 м – экстремальная высота. Итак, возвращаемся на заданную высоту 7000 м.

2. «Дыхание загнанной собаки».

Это термин высотных физиологов, применяющийся к неизбежной патологии дыхания. Оно становится быстрым и тяжелым, с одышкой. Из-за одышки у альпиниста сохраняется лишь треть работоспособности, которой он обладал на уровне моря.
Из-за гипервентиляции в крови снижается уровень очень важного для работы внутренних органов углекислого газа.

Развивается дыхательный алкалоз – нарушение кислотно-щелочного баланса в сторону щелочи. Из-за этого ухудшается кровоток, возрастает нервно-мышечная возбудимость вплоть до судорог, наблюдается полная потеря аппетита, не говоря уже о головокружении.
Во сне человек страдает из-за так называемого периодического дыхания – известного всем апноэ, которое на высоте принимает особо острые формы. Из-за этого – бессонница, усугубляющая болезнь.

3. Психические отклонения.

Очень часто на высоте альпинисты начинают вести себя странно: пытаются поймать такси, ищут автобусную остановку, разговаривают с воображаемым спутником. Один опытный альпинист-врач из-за частых восхождений в течение года страдал галлюцинацией: к нему приходили инопланетяне с длинными светлыми волосами ростом 230-240 см и беседовали с ним на разные темы.
Участник первого советского восхождения на Эверест Эдуард Смысловский во время спуска, когда у него закончился кислород, отказывался дальше идти и требовал оставить его в горах. Все это, по мнению врачей, симптомы гипоксической сосудисто-мозговой недостаточности.

4. Отек легких.

Бывалые альпинисты советуют для акклиматизации делать легкие упражнения, стимулирующие кровоток в малом круге кровообращения. Дело в том, что застойные явления там – одна из важных патологий, способствующих отеку легких. Отек неизбежно начинает развиваться примерно на третий день на заданной высоте 7000 м. Говоря просто, отек легких - это когда кровяная жидкость из-за давления уходил из мелких сосудов и заливает легкие. Это самая частая причина смерти в горах – имеются ввиду патологические причины, а не падения, лавины и прочее.

5. Отек мозга.


Происходит по той же причине – из-за накопления жидкости крови, уходящей из капилляров, в мозгу. В крайней стадии обезвоженные ткани мозжечка врезаются в ствол спинного мозга. Смерть.
Отек мозга развивается реже отека легких, проявляется более очевидно. На начальной стадии это головные боли, шум в голове, постоянная рвота, состояние, похожее на крайнее опьянение. Человек с трудом идет, не может связать слова и т.п.

6 Польза высоты.

Конечно, человек стремится в горы не только для того, чтобы пострадать, а горцы долго живут не от горной болезни. Есть масса процессов в организме, которые улучшаются, причем кардинально, благодаря адаптации к экстремальным высотным условиям. Разрастается сеть мозговых, сердечных и легочных капилляров – они важны для снабжения внутренних органов полезными веществами из крови.
Увеличивается количество ферментов, ответственных за синтез медиаторов и гормонов, а в тканях растет количество рецепторов. Грубо говоря, человек становится сообразительнее и сильнее.
Растет выработка миоглобина – вещества, которое эффективнее гемоглобина доставляет кислород до труднодоступных мест в организме. Резко снижается количество патогенных веществ: холестерина и т.п. Резко снижается атерогенность крови, которая отражает склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В итоге, по словам альпинистов, на многие месяцы после серьезного восхождения остается ощущение легкости и полета.

9
Интуитивная стрельба.

Сочетания слов «интуитивная», «инстинктивная», «сверхскоростная», стрельба у многих подготовленных стрелков ничего, кроме недоумения не вызывает. Давайте разберем этимологию слов «интуитивная» и «инстинктивная» стрельба. Очень понравились мысли Вячеслава Козина насчет интуиции, логики и их взаимодействия:

Интуиция (от лат. intueri пристально, внимательно смотреть) отыскание, часто практически моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований. Не найдете ни одного человека, который бы на себе не испытал силу интуитивного мышления. Это – моментальное прозрение, мгновенный напор знаний и озарения, который нам предлагает однозначные решения. И, как ни странно это выглядит, даже не зная, откуда пришло решение, мы верим в него, полагаясь на свои внутренние ощущения Истины. Вот именно. Внутренние. И это неспроста. Ведь интуиция – это способ, который исходит из нашего понимания мира, из нашего восприятия окружающей действительности. Согласно Юнгу, интуиция – одна из четырех психических функций. Люди, активно владеющие интуицией, решают новые сложные проблемы, пропуская их через свое внутреннее видение реальности.

Так что же такое интуиция и как ею пользоваться? Для того чтобы ответить на этот вопрос, можно вспомнить, что мы обладаем двумя способами восприятия реальности – интуитивным и логическим. Довольно часто эти два способа находятся в конфронтации между собой. Логика отвергает интуицию, интуиция задавливает логику, но можно научить их работать совместно, в одной упряжке. Чтобы было не как в басне «рак пятится назад, а щука тянет в воду». Смысл работы интуиции состоит в том, чтобы обобщать информацию, собираемую нами всеми возможными способами. Мы себе даже не представляем, какой объем информации мы получаем каждую секунду! Но осознаем очень мало. Интуиция же работает одновременно со всей информацией, приходящей к нам из внешнего и из внутреннего мира.

Вернемся все-таки к полю деятельности каждой из частей нашего мышления. В этом смысле интуиция – стратег, логика – тактик. Для интуиции важна вся информация. Как положительная, так и отрицательная. Из всего этого объема интуиция способна выделить те главные положительные моменты, которые приводят к оптимальному результату. Таким образом, интуиция – это мощнейший инструмент, которым можно и нужно пользоваться. И этому можно научиться. Или просто вспомнить, как мы это делали в детстве, когда логика для нас была непостижима. Ведь дети – это прирожденные интуиты. И нам ничто не мешает объединить в себе мудрость интуиции (заложенную в нас изначально) и силу логического мышления (которому мы научились). Все козыри в наших руках, поскольку мы осознаем сегодня, как взрослые люди, намного больше, чем раньше. Можем использовать для развития интуиции силу логического мышления. И, сознательно объединив эти два мощнейших инструмента, достичь новых прорывов в жизни и в самореализации.

Инстинкт — комплекс двигательных актов или последовательность действий, свойственных организму данного вида, реализация которых зависит от функционального состояния животного (определяемого доминирующей потребностью) и сложившейся в данный момент ситуации. Инстинктивные реакции носят врожденный характер, и их высокая видовая специфичность часто используется как таксономический признак наряду с морфологическими особенностями данного вида животных. (Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология высшей нервной деятельности) .

Возможно, кто-то спросит себя – зачем мне все это, а какое отношение данная информация имеет к сайту? Да самое, что ни есть прямое. Зачастую мы при общении используем терминологию, которая недостаточно раскрыта в литературе. Под фразами инстинктивная или интуитивная стрельба многие понимают, что это очень быстрая и точная стрельба навскидку или от бедра, не целясь и т.д. которой якобы владеют подготовленные по секретным методикам стрелки спецподразделений. Стрельба в кромешной темноте, на звук или еще что-то в этом роде. Имею иные мысли по этому поводу.

С учетом прочитанного выше, у многих надеюсь, формируется вывод, что к технике стрельбы слова интуитивная и инстинктивная не имеют никакого отношения. Назвать данную технику: «ведение огня без использования прицельного приспособления» будет правильно, но слишком длинно. Разве что сократить до слова «бесприцельная», но при этом стоит не забывать, что, владея данной техникой, стрелок все равно целится, только не органами зрения, а использует работу мышечной памяти. Когда стрелок не целится – это неконтролируемый выстрел и это недопустимо. Когда стрелок производит прицеливание по «мышечной памяти» – это контролируемый выстрел, только дистанция такой стрельбы напрямую зависит от степени подготовки стрелка. Зачастую неподготовленные стрелки, используя прицельное приспособление, попадают хуже и медленнее, чем подготовленные по «мышечной памяти».
Добившись правильного хвата и манипуляций – вопрос лишь в количестве повторений. Биомеханика точная наука. Выполнив необходимое количество повторений, стрелок может попасть очень быстро, точно и далеко, не глядя в прицельное приспособление. Этому есть много примеров.

Самая серьезная проблема счастливых владельцев травматических пистолетов это не только очень быстрый и точный «Флэш», а принятие решения на применение или использование спецсредства. Вот где нужна интуиция. Когда в экстремальной ситуации отсчет идет на доли секунд и мозг отказывается открывать в памяти файл с законодательной базой, не до того ему в тот момент, на помощь приходит интуиция. Подсознание выберет одну из команд: «Бей!», «Беги!», «Стреляй!», «Прячься!» и т.д.

Интуиция даст оптимальную команду лишь в том случае, когда в мозгу будет достаточно информации. Изучение законов, чтение статей в прессе о фактах применения РС и практика расследований таких дел, критическое отношение к своей стрелковой, психологической и физической подготовке даст возможность быстрее дать более верную в сложившейся ситуации команду. Именно поэтому, обучаемым полезно на занятиях, хоть и в смоделированных, но наиболее распространенных согласно статистике ситуациях пережить и обдумать ее, выработать схему действий и тем самым заложить на уровень подсознания. В таком случае ваш мозг не окажется в тупике, а выдаст готовое решение в виде действий.

Если владелец травматического пистолета тренируется только стрелять, то и в критической ситуации он больше будет ориентирован на применение, независимо от необходимости самой стрельбы. Применение спецсредства является крайней мерой. Подготовленный владелец травматического пистолета владеет куда большим арсеналом знаний и навыков локализации конфликтной ситуации, чем внезапный, точный выстрел за 1.3 секунды, хотя и этот навык должен быть. Уверенность и скорость в своих действиях придают знания и навыки обращения с оружием.

Предлагаю примерный «джентельменский набор» владельца РС:

- Приобретение травматического оружия исключительно законным путем;
- Изучение и повторение законодательной базы, регламентирующей порядок и условия применения спецсредства;
- Обеспечение условий безопасного хранения, ношения, и перевозки РС;
- Знание психологических особенностей поведения в экстремальной ситуации;
- Знание порядка разборки, сборки и обслуживания своего РС;
- Умение оказывать первую медицинскую помощь в экстремальных условиях себе и окружающим;
- Знание мер безопасности при обращении с РС;
- Поддержание на высоком уровне стрелковых навыков и физической формы;
- Не прикасаться к своему, либо чужому РС в нетрезвом виде;
- Не выставлять напоказ и не использовать РС для демонстрации силы и создания психологического преимущества при отсутствии какой-либо угрозы своей жизни и здоровью, а также окружающих вас граждан.

Что касается «инстинктивной стрельбы», то из определения становится ясным, что навык точной и быстрой стрельбы без использования прицельного приспособления быть врожденным или передаваться по наследству не может. Соответственно называться инстинктивной тоже не может. Стрелок может иметь врожденную способность быстро обучаться стрельбе или тягу к оружию, но инстинктивно уметь стрелять, наверное, нет. Инстинктивно можно убежать от опасности, упав в воду задержать дыхание, чтобы не захлебнуться, но инстинктивно дослать патрон в патронник или сформировать хват извините, но перебор. Единственно верным решением будет подбор, выбор, осознание, овладение и совершенствование подходящей именно вам одной из техник бесприцельной стрельбы.

Учитывая определенный опыт индивидуальной стрелковой подготовки, а также подготовки обучаемых убедился, что путь к овладению техникой бесприцельной стрельбы состоит из следующих этапов:
- Овладение в совершенстве техникой точной прицельной стрельбы;
- Упорное холощение с использованием прицельного приспособления;
- Полученный устойчивый навык, закрепленный стрельбой;
- Холощение и стрельбу выполнять с элементами закрывания глаз или стрельбой от бедра и контролем прицельного приспособления напарником (инструктором).
- Доведение холостого тренажа и стрельбы по циклу: вынос – контроль-выравнивание-обработка спуска – выравнивание-контроль – срыв курка -выравнивание-контроль – удержание цели после срыва курка -выравнивание -контроль до такого состояния, что при контроле вам не надо будет производить выравнивание.
- Контроль – правильно совмещенный целик с мушкой.
- Выравнивание – правильное совмещение целика с мушкой, которое сместилось в результате выполнения цикла. Когда при выполнении цикла добьетесь отсутствия выравниваний, можете без увеличения скорости перейти к полному циклу-с извлечением, досылом, выносом и т.д.
- Обязательно появятся выравнивания. После их устранения приступайте к отработке цикла закрытыми глазами.
- При закрытых глазах увеличивается эффективность мышечной памяти.
- На первых порах делайте промежуточный контроль и выравнивания.
- Когда ваши мышцы запомнят правильный цикл выноса целика с мушкой в цель, наращивайте темп с выполнением той же амплитуды.
- Все движения необходимо выполнять плавно, слитно, без рывков и остановок.
- Постепенно наращивая темп, осуществляйте сначала постоянный контроль целика с мушкой, затем периодический, холостя с закрытыми глазами.

Очень важна помощь ассистента (инструктора, напарника).
Со стороны ошибки всегда виднее. Главное вовремя выявить ошибку, устранить и продолжать заниматься, не закрепляя неправильные движения.

В результате упорной и в принципе не очень долгой работы над собой, получится качественная бесприцельная стрельба на дистанции до 8 м с попаданием в круг диаметром 12-15 см.
Очень важно, при высоком темпе задействование большого пальца слабой руки для «втыкания» оружия в цель.

Поверхность ладоней при правильном хвате плотно облегают пистолетную рукоятку по всей поверхности, как бы обволакивая ее. Чем глубже и неразрывнее будет обхватывание рукоятки и рамки, тем больше мышечных волокон будут помнить свое место. Соответственно будет стабильнее хват и эффективнее компенсация отдачи.

Не забываем про фиксацию запястья слабой руки в крайнем нижнем положении с целью недопущения сдергивания дульного среза вниз.

Таким образом, оказывается, что основными моментами техники стрельбы без использования прицельного приспособления является не интуиция, не инстинкт, а биомеханика, мышечная память, знание методики подготовки и холощение, холощение… Успешных вам тренировок и точных попаданий.

10
VESTIGATPR.info акцентирует внимание читателей на том, что опасность представляют не только известные своими выбросами термальные источники, но и «спящие», так как изменение их статуса может произойти в течении нескольких секунд с безопасного до смертельно опасного, вследствие выброса в воду химических соединений высокой концентрации. Проблема в том, что эти выбросы происходят не всегда зрелищно…

Купание в термальных источниках.


Тело мужчины, погибшего в термальном источнике Йеллоустонского национального парка США, растворилось в кислотной воде, прежде чем спасатели смогли достать его из воды, сообщили местные власти.

23-летний Колин Скотт погиб в июне этого года в ходе неудачной попытки искупаться в горячем источнике, однако подробности стали известны лишь сейчас.

Местные власти опубликовали окончательный отчет об инциденте по запросу местного телевидения.

Согласно ему, 7 июня 2016 молодой человек со своей сестрой Сейбл сошли с деревянного настила, специально сооруженного в гейзерном бассейне Норрис, чтобы искупаться в термальных источниках, несмотря на расставленные там предупреждающие знаки об их опасности.


Сейбл Скотт снимала на мобильный телефон, как ее брат попытался попробовать воду, после чего поскользнулся и упал в кипящий источник.

Позже спасатели обнаружили его тело в воде, но оставили попытки достать его из-за наступления темноты, потенциальной опасности для них самих и надвигающейся грозы.

Однако на следующий день останков мужчины обнаружить уже не удалось.

По словам заместителя руководителя группы рейнджеров Лорана Вересса, скорее всего, за ночь тело полностью растворилось в очень горячей воде с высокой концентрацией кислоты.

Йеллоустонский национальный парк был открыт в 1872 году. Он расположен на территории штатов Вайоминг, Монтана и Айдахо.


Инцидент произошел на краю Йеллоустонской кальдеры, которую также называют «супервулканом» — его извержение потенциально может привести к кардинальному изменению климата на планете.

11
!Achtung! / Прыжок с высоты в водоем
« : 29 Ноябрь 2016, 17:16:42 »
Прыжок с высоты в водоем.
Автор - Гегельский Людовик О. П., Москва


Даже если вы хорошо знаете место, где прыгаете постоянно, помните: вода – подвижная среда, массы воды циркулируют даже в стоячих водоемах, а вместе с ними могут перемещаться разные плавучие предметы. Опасность представляет топляк – чаще всего это древесина, которая, при намокании притапливается и дрейфует у поверхности воды.


Поэтому, если вода прозрачная, перед прыжком нужно внимательно просмотреть место входа в воду, а если не прозрачная – сначала зайти в воду, поплавать и понырять в точке входа, и только после этого прыгать с высоты.



Из откликов на форумах, в пабликах и блогах:

"...Знал одного мужика, с утра нырнул в речку с 4-х метрового обрыва... Ещё вечером там была яма, а утром оказалось по колено. Нанесло песка. Перелом шеи. Инвалид на всю жизнь. Так что совет полезный..."

"...я так друга похоронил.. Афганец, в полковой разведке два срока. И парню на момент смерти и 35 не было..."

"...Я по молодости много нырял.... В разных местах и с разной высоты. Иногда рисковано. Больно бывало. Но после одного случая перестал нырять не зная места.... Хотя там где я нырял вроде и место было знакомое, но не нырял никогда там. На реке Горынь было дело. Место сотни раз "пробитое" блесной, глубина до 4 метров под берегом и затопленные кусты по краю. Течение приличное. Когда нырнул с двухметрового обрыва под водой меня резко придавило вниз ко дну и понесло течением. Сильно. Попытался выйти из струи... не получилось..Стал отгребать в сторону от берега одной рукой, а другую выставил вперёд.Пару раз слегка задевало ветками и чувствовал что несёт над самым дном. Потом струя ослабла. Я вынырнул. Очень далеко от того места где нырял. Просто не мог поверить что так далеко меня пронесло течением..."

12
!Achtung! / Прыжок крокодила
« : 29 Ноябрь 2016, 16:55:42 »
Прыжок крокодила.
Автор - Гегельский Людовик О. П., Москва


Для тех, кто собирается туда, где лето, и пальмы, и можно устроить веселые покатушки на лодках по рекам в джунглях и саваннах,


напоминаю: для покатушек выбирайте лодки с бортами повыше и садитесь от бортов поближе к середине лодки, так как крокодил, если хорошо постарается, может выпрыгнуть из воды более, чем на 2 метра. Последствия можете дорисовать каждый себе сам…



13
Котелок десантный комбинированный (КДК), «комбер».
Автор – И. Молодан.

Как известно, для поддержания жизнедеятельности человека необходимо всего лишь три компонента: воздух, вода и пища. И если первый мы не можем пощупать и добыть, то наличие у нас остальных зависит исключительно от нашей сообразительности, а в критической ситуации и от наличия необходимого снаряжения.

Пока мы находимся в урбанизированном обществе, мало кто задумывается над этими простыми составляющими нашей жизни. Вода льется из крана, пища лежит на полках магазинов, но достаточно попасть в ситуацию отличную от повседневной, и начинаются трудности. А спасти критическое положение сможет, вполне обычная на первый взгляд вещь, известная каждому военнослужащему, который проходил службу в подразделениях специального назначения или Воздушно-Десантных Войсках — комбинированный котелок с флягой. Вещь-то известная, а вот о её многофункциональных возможностях мало кто знает.

Казалось бы, что можно еще придумать, глядя на комбинированный котелок с флягой кроме переноски воды и приготовления пищи? Ведь именно для этих целей он был придуман и изготовлен. Но не спешите делать однозначные выводы. Все не так просто, и эта вполне универсальная вещь может стать незаменимой в полевых, боевых и условиях автономного выживания.


Фото 1.

Комбинированный котелок с флягой образца 1989 года даже в наше время является самой продуманной из доступных на рынке универсальных фляг. Её разработка позволяет использовать комплект, как по прямому назначению, так и в недоступных другим подобным комплектам функциях. Данная многофункциональность наряду с некоторыми доработками сможет быть использована в самых неожиданных для повседневной деятельности военнослужащего ситуациях. Учитывая рыночную стоимость, данная модель фляги всё еще остаётся наиболее конкурентоспособной перед зарубежными аналогами.

Комплектация и тактико-технические характеристики.

В состав комплекта комбинированного котелка с флягой входит:
• фляга алюминиевая с крепящейся крышкой;
• котелок с ручкой;
• подкотельник с ручкой.
В данной комплектации фляга вставляется в котелок, котелок в подкотельник, а весь комплект –вкладывается в чехол, который поставляется отдельно и предназначен для хранения и транспортировки изделия.

Размер комплекта в собранном виде: 182 х 160 х 90 мм.
Цвет комплекта: светлый алюминий. Все элементы выполнены из легкого пищевого алюминия по армейским спецификациям.

Эксплуатационные характеристики.

Из-за складской консервации комплект заводского хранения находится в солидоле. Поэтому предварительно рекомендуется разобрать все составляющие комбинированного котелка с флягой и прокипятить их по отдельности в содовом растворе. После этого дать остыть до комнатной температуры и насухо протереть. Внутренность самой фляги лучше прополоскать кипятком или спиртом. После этого фляга будет готова к эксплуатации.

Перед использованием флягу рекомендуется обточить наждачной бумагой, это даст необходимый зазор, не позволяющий ей заклинивать в походных условиях при попадании внутрь котелка песка. Друг в друга они должны входить более чем свободно.
Чехол является довольно важным элементом комплекта, не только потому, что позволяет вешать котелок на пояс, но и потому что не дает выпачкаться содержимому рюкзака о сажу, которой довольно быстро загрязняется поверхность комплекта.

Каждый отдельный элемент комплекта имеет несколько функциональных особенностей и ряд различных назначений.

Фляга отдельно может быть использована:
• для переноски жидкости в объеме до 1 литра;
• как чайник для кипячения (алюминиевая), предварительно открутив закрутку;
• ёмкость для дистилляции мочи, грязной или морской воды;
• как якорь, для заброски страховочной веревки на дерево, при попадании в болотную топь, передвижении на плавательном средстве или наведении веревочной переправы.

Основной котелок может быть использован:
• для приготовления пищи как в подвешенном, так и в наземном положении;
• для переноски жидкости в объеме до 1 литра на большие расстояния (в комплекте с подкотельником);
• для переноски воды с места её забора до места приготовления пищи;
• как улавливатель пара при дистилляции (в комплекте с подкотельником);
• в качестве водосборника в солнечном дистилляторе (опреснителе);
• в качестве емкости для сбора, переноски, хранения ягод и других рассыпных продуктов питания;
• в качестве емкости для технических нужд при изготовлении мыла, дегтя, клея и других компонентов;
• в качестве емкости для растопки снега (льда) и добычи из них питьевой воды.

Подкотельник может выполнять функции:
• миски для приготовления или раскладки вторых блюд;
• кружки для приготовления напитков;
• черпака для забора воды или обработки рыхлого грунта (песка);
• сковородки для растопки жира и приготовления пищи;
• крышки основного котелка при переноске в нем воды, приготовлении пищи, или дистилляции жидкости.

Чехол может быть использован:
• для переноски комплекта и защиты его от грязи;
• для переноски различных предметов (обоймы, патроны, орехи, ягоды и т.п.);
• в намоченном состоянии, как терморегулятор для сохранности переносимой жидкости в прохладном виде;
• для изготовления из него заплаток при ремонте одежды и снаряжения.
Варианты использования данного изделия разнообразны, а наряду с небольшими доработками могут превратить его в серьезный и незаменимый элемент снаряжения, как военных, так и охотников, рыболовов, туристов и путешественников.

Практичнее всего готовить пищу одновременно в двух емкостях. В этом случае подкотельник устанавливается сверху котелка дном вниз в виде крышки и закрепляется ручкой от котелка, направляющие которой, в верхней точке должны войти в специальные пазы на подкотельнике. Ручка подкотельника в этом случае подводится под ручку котелка и таким образом фиксируется.


Фото 2.

В дальнейшем данное сочетание будет именоваться «конструкцией». В этом положении конструкция устанавливается на опоры костра «мигун», подставку очага или подвешивается непосредственно над огнем. В нижнем котелке может готовиться первое (второе) блюдо, а в верхнем – второе (третье).
Так же мною были внедрены и экспериментально проверены ещё две уникальные функциональные возможности котелка комбинированного с флягой.

С незначительными доработками такую конструкцию теперь можно использовать в качестве дистиллятора (опреснителя) собственной мочи, загрязненной или морской воды.


Фото 3.

Для этого сбоку котелка между кромкой и ушком ручки просверливается отверстие, в которое вставляется любой гибкий шланг подходящего диаметра длинной 0,5-1 метр. Может подойти шланг омывателя ветрового стекла автомобиля, магистральный шланг системы для переливания крови и т.п. На флягу надевается обычная крышка от ПЭТ бутылки с проделанным посередине отверстием такого же диаметра как в котелке, в которое вставляется второй конец шланга или пробка от винной бутылки со сквозным отверстием посредине. Второй вариант предпочтительней, так как обеспечивает лучшую герметичность и меньше поддается тепловому воздействию, сохраняя часть шланга от плавления. Заглушку так же можно изготовить в полевых условиях из коры дерева или другого подходящего материала. Подкотельник устанавливается на котелок в виде крышки, и фиксируется. Полученная конструкция опускается в холодное место (земля, вода), а в подкотельник наливается холодная вода для лучшей конденсации пара. Фляга с налитой не более чем на 2/3 от ее объема жидкостью устанавливается на угли или подвешивается за цепочку от крышки над небольшим огнем.


Фото 4.

Процесс образования и конденсации пара в идеальных условиях начинается уже через 7–8 минут. В процессе выделения пара такая конструкция способна перегонять (опреснять) любую жидкость в любом количестве. За час она может перегнать более 400 грамм собственной мочи, загрязненной или морской воды, что вполне достаточно для поддержания водного баланса организма в экстремальной ситуации.

В процессе дистилляции необходимо регулярно, как только появятся первые пузырьки, обновлять охлаждающую в подкотельнике жидкость. При хорошей герметизации стыков трубки потери испаряемой жидкости составят не более 100 мл из 700 залитых во флягу. Соответственно, заливать новую жидкость во флягу для дистилляции необходимо уже через 70–90 минут кипячения, в зависимости от интенсивности огня. Лучше всего после закипания жидкости переместить ее на угли, чтобы предотвратить большое давление, а значит и потери жидкости в виде пара.

В прохладный период шланг можно сразу опускать в котелок, не делая в нем отверстия и не накрывая подкотельником. В этом случае пар успевает охладиться и конденсироваться, попадая в котелок уже в виде очищенной и готовой к употреблению воды.
Второй инновацией является использования конструкции как дополнительного резервуара для переноски воды на большие расстояния. Предварительно необходимо изготовить из куска колесной камеры или старого противогаза прокладку, по размеру котелка и установить её между котелком и крышкой (подкотельником) или воспользоваться для придания герметичности целлофаном. В этом случае объем переносимой воды увеличивается вдвое — 1 литр во фляге, вложенной в подкотельник и 1 литр в котелке. В данном случае некоторые неудобства переноски будут компенсированы большим запасом жидкости.

Достоинства и недостатки изделия.

Достоинства:
1. комплект универсален, многофункционален, удобен и компактен при переноске;
2. при минимальном наличии емкостей позволяет разогреть или приготовить в полевых условиях несколько видов горячей пищи на одного человека (котелок – первое блюдо, подкотельник – второе, алюминиевая фляга – отвар, напиток или чай);
3. конструкция позволяет готовить пищу одинаково удобно на костре, на спиртовых и газовых горелках, а также на различных таганках-плитках;
4. при производстве применен довольно толстый лист алюминия, отсюда увеличенная прочность и долговечность изделия. Более толстый материал, так же обеспечивает равномерное распределение тепла и снижает риск пригорания пищи;
5. основная емкость котелка и фляги имеет рациональный объем, что оптимально для использования одним человеком;
6. малый диаметр горловины дозирует расход воды при ее экономии и не позволяет быстрому ее вытеканию при случайном опрокидывании. При утере крышки легче сделать заглушку из подручных материалов. С другой стороны флягу неудобно мыть внутри, затруднен набор воды из мелких открытых источников;
7. благодаря металлическому корпусу фляги и ее плоскому дну, предварительно открутив пробку, в ней можно кипятить воду, что не позволяют делать образцы из пластика или овальные фляги. Такую флягу так же можно подвешивать над огнем за цепочку от крышки;
8. относительно дешевое и доступное изделие.

Недостатки:
1. в пробке применена черная уплотнительная резина, которая после длительного использования придает неприятный запах переносимой во фляге воде. Исправляется заменой уплотнителя на пробковый;
2. страховка пробки от случайной утери выполнена в виде стальной цепочки, которая имеет обыкновение стучать о флягу в движении, когда фляга расположена на поясе. Исправляется применением резинки или заменой на веревочную страховку;
3. если фляга не полная, то может очень громко щелкать в неподходящий момент, остывая и сокращаясь от холода. Исправляется с помощью обёрнутого целлофана, газеты, натянутых резинок или жгута;
4. некоторое неудобство доставляет необходимость надевания подкотельника на котелок снизу после приготовления пищи на костре, если не будет возможности качественно помыть котелок, придется подкотельник внутренней стороной одеть на грязный закопченный котелок. С другой стороны сажа прикрывается чистой емкостью, что не дает испачкаться чехлу.

Ну а теперь процитирую несколько советов по тюнингу:

Ответственно заявляю: В тревожный чемоданчик лучше положить комбер. Ибо он занимает меньше места (а в тревожнике его постоянная нехватка – если есть хоть чуть свободного места, значит у вас плохой тревожник, будь он любого размера). Подкотельник, имхо, удачен для большого огня – на сухтаблетках греется не удовлетворительно. Не забываем электрокипятильник, тройник, небольшой электро-удлинитель, и переходник под резьбовой патрон лампочки (чтобы можно было ввинтиться куда-нибудь – зачастую, помещения не имеют розеток) – вдруг будет электричество.

Тюнинг: Обточи котелок и флягу наждачкой, затем отшлифуй 800-й наждачкой – от крупной к мелкой: Зернистость 100, 200, 400, 800. Друг в друга они должны входить более чем свободно (котелок позволяет прилично его изнутри обточить, да и фляга тоже – снаружи, соответственно). Чтобы, когда котелок у тебя будет грязный (возможности помыть-то не будет) ты мог обернуть флягу полиэтиленовым пакетом и сунуть ее в котелок. – иначе присохнет, хрен вынешь, или какой-нибудь песок попадет и тоже самое. Пакетов таких нужно 2 штуки минимум и пару еще запасных – стоит пришить кармашек на чехол для котелка и сунуть их туда… (готовой снаряги для нашего дела не бывает, так что засучи рукава.)

14
Почему любители путешествий - успешны?


Что такое успех? Все мы отвечаем на этот вопрос по-разному, но все мы знаем – успеха достигают далеко не все люди. Но чем успешные люди отличаются от неуспешных? Что в них есть такого, что буквально притягивает к ним счастье, удачу и успех?

1. Они вполне способны выжить и за пределами своей зоны комфорта. Любители путешествовать зачастую оказываются в крайне непривычных ситуациях. Они сталкиваются с неведомым, и им просто приходится его преодолевать. Пережив множество новых впечатлений, они учатся справляться практически с любой ситуацией, что помогает им во время кризисов, отбросив прочь тревоги и сомнения, сохранять спокойствие и работать над их преодолением. А это, в свою очередь, ключ к успешности как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

2. Они не боятся перемен. Напротив, они их приветствуют. Любители путешествовать любят это делать именно потому, что стремятся к новизне впечатлений. Люди, постоянно окруженные чем-то новым и необычным, редко скучают по-настоящему, и способны куда лучше на чем-то сосредоточиться. Подобный образ мыслей поощряет креативность и помогает открыть свою душу навстречу изменениям.

3. Они умеют контролировать свои эмоции. Любители путешествовать на постоянной основе сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, будь то пробка на пути в аэропорт, слишком дотошные таможенники, грубый персонал в отелях, и многое, многое другое. Неподготовленного человека подобное может довести до белого каления, но любители путешествовать мало-помалу взращивают в себе способность контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в любой ситуации. Они способны всегда держать себя в руках, а это, как ничто другое, помогает нам обрести счастье, и, в конечном итоге, достичь успеха.

4. Они доверяют другим людям, и избавились от желания всегда быть главными. Путешественникам постоянно приходится полагаться на людей, которых они совсем не знают. Им приходится иметь дело с языковыми барьерами, таксистами в странных городах, и зачастую даже доверяться совершенно незнакомым людям. Принятие того факта, что они не всегда могут контролировать то, что их окружает, помогает им строить взаимовыгодные отношения с людьми. И мало-помалу они обретают уверенность в своей способности выбирать для себя настоящих друзей и знакомых – таких, которым в случае чего можно довериться безо всяких сомнений.

5. Они способны встретить свой страх и преодолеть его. Закрыв свой рот на замок и сидя на месте, вам никогда не добиться успеха, ибо ключ к успеху – активные действия. Если вы часто путешествуете, вы столь же часто попадаете в ситуации, в которых вам никак не удастся повернуть назад, и единственное, что вам остается – действовать. Так люди учатся не бежать от своего страха прочь, сломя голову, а действовать, невзирая на страх.

6. Они не упускают возможности, хватаясь за них обеими руками. Благодаря своим странствиям путешественники куда опытнее и проницательнее домоседов. Благодаря знакомству с разными культурами и обычаями они зачастую знают, как сделать что-то хоть и непривычным способом, но быстрее и лучше. Именно это знание помогает им не упускать возможности сделать что-то лучше – как дома, так и на работе.

7. Они знают, как добиться в переговорах желаемого результата. Путешественникам часто приходится вступать в различного рода переговоры, цель которых – не дать себя обжулить. Но для того, чтобы получить требуемое, не показавшись при этом слишком настойчивым или агрессивным, нужны хорошие навыки переговорщика. Так стоит ли удивляться, что выработанные путешественниками навыки общения с людьми помогают им как в повседневной жизни, так и на работе? Ведь если вы не умеете вести переговоры, вы никак не сможете оказать влияние на других людей, убедив их принять вашу точку зрения – а ведь это и есть задача настоящего лидера.

8. Они видят красоту там, где ее не замечают обычные люди. Любители путешествовать в своих странствиях видят множество разных вещей, и мало-помалу учатся видеть красоту там, где она есть.Постоянный приток новых впечатлений делает их разум и глаза ясными и проницательными. Именно поэтому путешественники видят красоту там, где обычные люди видят лишь обыденное. Это умение свойственно великим фотографам, художникам, писателям, и служит основой, на которой мы взращиваем свое вдохновение.

9. Они более уверены в себе, и знают, как казаться такими даже тогда, когда они уязвимы. Любители путешествовать учатся в своих странствиях полагаться прежде всего на себя, и куда лучше обычных людей уверены в том, что могут добиться того, чего хотят. Именно эта уверенность помогает им выстоять в любых испытаниях, и быстрее восстановиться после поражений.

10. Они прекрасно понимают, что все люди разные, и куда более терпимы к ним.Для путешественников встреча с новыми людьми – обычное дело. Поэтому они, сами того не замечая, учатся задавать правильные вопросы, чтобы как можно больше узнать не только о самих людях, но и о их странах, городах и культуре. Они не только любопытны, но и искренне, и потому их вопросы редко остаются без ответа. Ну а ответы на вопросы, в свою очередь, ведут к беседам, помогающим путешественникам понять и принять встреченных на своем пути людей такими, какие они есть. Путешественники легко сходятся с людьми, и являются душой любой компании.

11. Они знают, как жить настоящим. Умение жить настоящим крайне полезно, так как дает нам множество преимуществ во всех сферах жизни. Любители путешествовать знают, что нельзя жить прошлым или будущим, и что все, что у нас есть на самом деле – это настоящее. И это помогает им делать в настоящем то, что нужно для счастливого будущего.

12. Они куда чаще улыбаются и стараются быть счастливыми. Исследования показывают, что путешествия делают нас счастливыми. Любители путешествовать улыбаются куда чаще обычных людей именно потому, что они постоянно видят что-то новое. Они куда счастливее обычных людей потому, что они встречают новых людей, любуются красивейшими пейзажами, пробуют экзотические блюда… Ну как тут не быть счастливым и не жить настоящим – ведь оно прекрасно!

13. Они умеют слушать, и понимают, насколько это важно. Как это ни парадоксально, но большая часть людей просто не умеют слушать. А ведь не умея сосредотачиваться на том, что говорят нам другие люди, нам не добиться настоящего успеха, ведь для того, чтобы это сделать, мы прежде всего должны построить взаимовыгодные отношения с людьми вокруг нас. Любители путешествовать знают, что для того, чтобы достичь понимания, нужно уметь слушать.

14. Они менее склонны к резким суждениям и умеют сочувствовать другим людям. Великие лидеры знают, что без умения сочувствовать и сопереживать другим людям им не добиться от них настоящей верности – а ведь именно она в конечном итоге является той силой, которая движет вперед все успешные деловые начинания. И потому всем нам стоит поучиться у путешественников, которые во время своих странствий учатся как можно реже выносить резкие суждения, и как можно чаще сопереживать другим. Умение сочувствовать проистекает из желания понять, а путешественники потому и ездят по миру, что желают его понять.

15. Они вовсе не обязательно богаты, но они знают, как копить деньги и контролировать свои расходы. Любители путешествовать знают, что деньги нельзя тратить зря, а также – где жизнь обходится дешевле всего. Они считают своим домом весь мир, и потому выбирают место для постоянной жизни, руководствуясь лишь финансовыми вопросами. Путешественники вполне могут зарабатывать меньше меня или вас, и при этом жить куда лучше.

Путешествия – это не просто приятное времяпровождение. Нет, они помогают в развитии нашей личности, и способствуют обзаведению навыками, без которых не достичь настоящего успеха. Так что не сидите дома, когда перед вами открыт весь мир!


15
Для того, чтобы жить, мы должны измениться.


В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней…

Он летит в свое гнездо, находящееся на вершине горы и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и слезет… Потом он ждет, пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти… Когда отрастают новые когти, орел ими выдергивает свое слишком тяжелое оперение на груди и крыльях… И тогда, после 5 месяцев боли и мучений, с новыми клювом, когтями и оперением орел снова возрождается и может жить еще 30 лет…

Очень часто для того, чтобы жить, мы должны измениться, иногда этот процесс сопровождают боль, страх, сомнения… Мы избавляемся от воспоминаний, привычек и традиций прошлого… Только освобождение от груза прошлого позволяет нам жить и наслаждаться настоящим и подготовить себя к будущему…

16
Легкий способ добычи червей.


Добыть наживку для экстремальной рыбалки проще простого! Не надо перекапывать землю в поиске червей, достаточно найти влажный грунт или перевернуть гнилое поваленное дерево и взять в руки две палки! Одну палку воткнуть в землю, а второй начать пилящие движения по первой! 2 - 3 минуты подобных манипуляций и на поверхность выползут дождевые черви. Можно собирать и рыбачить.



Так все же, этот принцип, только в несколько другом решении - работает!
 
! No longer available

17
Две статьи по одной теме.

Хунзакуты: люди, которые не знают болезней и живут по 120 лет

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Хунзакуты почти никогда не болеют, все выглядят молодо.

Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев (как и калаши, которые живут совсем рядом).


Согласно легенде, расположенное здесь карликовое горское государство основала группа воинов армии Александра Македонского во время его Индийского похода. Они, естественно, установили тут строгую боевую дисциплину — такую, что жителям с мечами и щитами пришлось и спать, и есть, и даже плясать…


При этом хунзакуты с легкой иронией относятся к тому, что кого-то еще в мире называют горцами. Ну, в самом деле, не очевидно ли, что с полным правом это имя должны носить лишь те, кто живет возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум. Из 14 пиков-восьмитысячников Земли пять находятся поблизости, в том числе вторая после Эвереста К2 (8611 метров), подъем на которую в альпинистском сообществе ценится даже больше, чем покорение Джомолунгмы. А что сказать о не менее прославленной здешней «вершине-убийце» Нанга-Парбат (8126 метров), похоронившей рекордное число восходителей? А о десятках семи- и шеститысячников, буквально «толпящихся» вокруг Хунзы?


Пройти через эти скальные массивы будет не под силу, если вы не спортсмен мирового уровня. Вы сможете лишь «просочиться» узкими перевалами, ущельями, тропами. Издревле эти редкие артерии контролировались княжествами, которые облагали значительной пошлиной все проходящие караваны. Хунза считалась среди них одним из самых влиятельных.

Абрикосовые хиппи.


Считается, что Хунзу заново для Запада открыли именно хиппи, которые бродили в 1970-е годы по Азии в поисках истины и экзотики. Причем популяризовали это место настолько, что даже обычный урюк американцы сегодня называют Hunza Apricot. Впрочем, сюда «детей цветов» влекли не только эти две категории, но и индийская конопля.

Одна из основных достопримечательностей Хунзы — ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину. Впрочем, на многочисленных террасных полях выращивают картофель, овощи и коноплю, которую здесь не сколько курят, как добавляют в качестве приправы к мясным блюдам и супам.

Что же касается молодых длинноволосых ребят с надписью Hippie way на майках — то ли настоящих хиппи, то ли любителей ретро, — то они в Каримабаде в основном уплетают абрикосы. Это, несомненно, главная ценность хунзакутских садов. Весь Пакистан знает, что только здесь растут «ханские плоды», которые сочатся ароматным соком еще на деревьях.

Хунза привлекательна вовсе не только для радикальной молодежи — сюда едут и любители горных путешествий, и поклонники истории, и просто любители забраться подальше от родины. Дополняют картину, конечно, многочисленные скалолазы…

Поскольку долина находится на полдороге от Хунджерабского перевала до начала индостанских равнин, хунзакуты уверены, что контролируют путь вообще в «верхний мир». В горы как таковые. Говорят они на своем собственном языке бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие — английский), исповедует, конечно, как и большинство пакистанцев, ислам, но особого толка, а именно исмаилитского, одного из самых мистических и таинственных в религии, который исповедует до 95% населения.

Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву, несущихся из динамиков минаретов. Все тихо, молитва — личное дело и время каждого.

Здоровье.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Река Хунза являлась естественной преградой для двух средневековых княжеств Хунза и Нагар. С XVII века эти княжества постоянно враждовали, воровали друг у друга женщин и детей и продавали в рабство. И те и другие жили в укрепленных деревнях. Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели, — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой пост возведен в культ и строго соблюдается.

Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.

Шотландец жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат. Поэтому неудивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самыми различными заболеваниями. Их продолжительность жизни в два раза короче.

МакКаррисон, вернувшись в Англию, поставил интересные эксперименты на большом количестве животных. Одни из них питались обычной пищей лондонской рабочей семьи (белый хлеб, сельдь, сахар-рафинад, консервированные и вареные овощи). В итоге в этой группе стали появляться самые разнообразные «человеческие болезни». Другие же животные находились на диете хунза и на протяжении всего опыта оставались абсолютно здоровыми.

В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:

— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли;
— продукты, выращенные только на своей отечественной почве;
— регулярные периоды голодания.

К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.


В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже на международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира) полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».

В апреле 1984 года одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунхуза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850 года.


О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.

Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:

1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.

2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.

3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».



Ох уж эти хунзакуты! Разоблачение одного мифа.
Автор - Игнатова Ольга, 21.10.2013


Люди всегда мечтали о крепком здоровье, и эта мечта отразилась в разных легендах, притчах и мифах. Как правило приписывают необычные и желаемые качества тем, кто живёт далеко, какому-нибудь дикому племени, неизвестному современному цивилизованному человеку. Обычно придумывают красивую сказку о таком месте, в которое трудно попасть. Вспомним старинную русскую поговорку «там хорошо, где нас нет», в ней отражается исконное стремление к лучшей доле, к краям, где реки молочные, а берега кисельные, как говорится в русской народной сказке. В таком творчестве всегда просматривается некая тоска по вечной и счастливой жизни без болезней и проблем (которая, как мы знаем, привела к созданию многочисленных верований в вечную жизнь после смерти в частности и религий вообще).

Сказки теперь немного другие, но смысл тот же. А вот люди, несмотря на доступ к информации, точно так же верят новым мифам, как раньше наши предки верили старым легендам, всевозможным россказням путешественников.

Современных мифов много и сегодня, вот недавно один из них мне прислали по электронной почте. В Интернете много текстов о таинственной стране Хунза, где люди вроде как совсем не знают болезней и живут невозможно долго, аж до 160 лет, а средний возраст у них 120 лет, причём долгожители они, получается, вроде исключительно из-за правильного питания. В русских вариантах тексты эти имеют одинаковое содержание.
Есть на Земле удивительное племя, члены которого не знают никаких болезней. Они живут в очень суровых условиях на севере Индии, в штате Джамму и Кашмир, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного города Индии Гилгита, и называют себя хунзакутами.

Впервые о них рассказал европейцам английский военный врач Мак Каррисон, в начале прошлого века 14 лет лечивший больных в этом забытом Богом районе. Все племена, которые там живут, не блещут здоровьем - туберкулез, тиф, диабет, базедова болезнь, наследственный кретинизм, чума, холера, сифилис… Этот список можно продолжать долго.

Но за все годы работы Мак Каррисон не встретил ни одного больного хунзакута. Даже во время страшных эпидемий все они оставались здоровыми. В 1963 году хунзакутов посетила французская медицинская экспедиция, руководимая доктором Бельвефе. Она подтвердила все наблюдения Мак Каррисона.С разрешения вождя этого племени французы провели перепись населения, что оказалось не так уж трудно, так как их было всего около 20 000, а сведения о рождении бессрочно хранятся в мечети. Перепись показала, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, вдвое больше, чем у нас! Еще два любопытных сообщения из разных источников.

В августе 1977 г. информационное агентство Франс Пресс сообщило из Парижа с Международного ракового конгресса следующее: "Согласно данным геоканцерологии (науки, изучающей заболеваемость раком в различных частях земного шара), полное отсутствие раковых заболеваний наблюдается только среди народности хунза, живущей в Северных Гималаях…

Для всех других районов земного шара сейчас характерно повышение уровня заболеваемости раком". В России рак вышел на третье место по смертности!

В апреле 1984 г. газета "Эйшауик", выходящая в Гонконге, рассказала о таком удивительном случае: "Когда Саид Абдул Мабуд прибыл в лондонский аэропорт Хитроу, он ошеломил работников иммиграционной службы, предъявив паспорт, где датой рождения значился 1823 год (за два года до восстания декабристов в России!). По документам выходило, что седобородому старцу минуло 160 лет.

Сопровождавший Мабуда мулла Амир Султан Малик заявил, что его подопечный считается святым в родной местности Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мабуда отменное здоровье и здравый рассудок, он хорошо помнит события начиная с 1850 года".

Хунзакуты живут и более 160 лет, а 120 лет - лишь средняя продолжительность их жизни. В чем причина "чуда"? Итак, не один какой-то уникальный человек, а целый народ, насчитывающий около 20 000, обладает фантастическим здоровьем и долголетием. В чем же причина такого чуда?

Земля, вода, воздух, климат такие же, как у обильно болеющих соседей, но…

Все европейские наблюдатели отмечали, что единственное отличие хунзакутов от соседей - их рацион. Они едят не так, как остальные люди на Земле.
Позже подобные публикации о людях племени Хунза встречались ещё не раз, и почти везде отмечалось, что феномен их здоровья и физического, и духовного можно объяснить только особенностями их питания.

Это единственное, что отличает их от соседних народов, живущих в тех же природных условиях. Основа их рациона - пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. Всю зиму и весну они к этому ничего не добавляют, так как и добавлять нечего. Несколько горстей пшеничных зерен и урюка - вот и вся суточная еда. И на таком скудном рационе 100 километров в горах без отдыха!

В остальное время года добавляются другие фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, без кулинарной обработки. Все дело в том, что самыми полезными продуктами для нас являются цельные зерна (пшеницы, ржи, овса, ячменя, кукурузы, гречки, риса, проса, гороха, чечевицы) и орехи.

Хунзакутские женщины растирают пшеничные зерна в каменных ступках в муку и без дрожжей заливают их водой, а из полученного теста готовят лепешки вроде наших оладьев и высушивают их на стенках своих домов.

Все ценное, что было в зернах, остается в их хлебе. В урюке, естественно, съедаются зерна, укрытые внутри косточек. Когда Мак-Каррисон рассказал об этом своим коллегам, английским врачам, ему никто не поверил.

Но, вернувшись из Гилгита в Дели, он стал личным врачом вице-короля Индии и получил высокое воинское звание.

Правительство Великобритании в местечке Конур организовало для него специальную научноисследовательскую медицинскую станцию.
- ЭКСПЕРИМЕНТ!

В ней-то он и осуществил знаменитые эксперименты, чтобы доказать свою правоту. Три группы крыс, по 1200 штук в каждой, в течение многих месяцев находились в отдельных клетках. Первую группу кормили обычной европейской пищей, вторую - пищей индусов, а третья жила на хунзакутском рационе.

За время эксперимента крысы первой группы переболели многими нашими болезнями. Они были крайне раздражительны, регулярно дрались и даже загрызали противников до смерти.

Крысы второй группы переболели болезнями индусов, а крысы, получавшие хунзакутский рацион, были абсолютно здоровы: они играли, отдыхали и приносили жизнерадостное потомство. Не надо было ехать в Хунзу, чтобы убедиться в правоте выводов доктора Мак Каррисона, главный из которых таков:существует идеальный пищевой рацион, который больных делает абсолютно здоровыми, а здоровых предельно долгоживущими, и его основа - зерна и орехи, способные создать новую жизнь».
Это из серии "Берите пример с них и будете здоровы".

Если порыться немного в справочниках, то можно понять, что это всё - очередной миф и подтасовка фактов.Это фактически газетная "утка", которой пользуются более полувека.

Во-первых, из первой половины текста приведенной выше небылицы про Хунзу, очевидно, материал взят из старых текстов, написанных до 1947 года, то есть до получения Индии и Пакистаном независимости.
Во-вторых, исследователи в основном фальшивые, которые исследователями и не были. Первое имя вообще переврали, жил там, в Хунзе, семь лет (а не 14) некий Роберт Маккаррисон (Robert McCarrison), а не Мак Каррисон, который был далеко не первым европейцем, писавшим про Хунзу и народ, её населяющий. Одним из первых был британский полковник Джон Бидделф (John Biddulph), живший в Гилгите с 1877 по 1881 годы. Этот военный исследователь написал книгу «Племена Гиндукуша» (Tribes of Hindoo Kush), в котором были описаны и хунзакуты, но про их здоровье он ничего такого не писал.

Роберт Маккаррисон проработал на должности хирурга в Гилгите с 1904 по 1911 год и, по его словам, не обнаружил у хунзакутов расстройств пищеварения, язвы желудка, аппендицита, колита и рака. Однако упор в исследованиях Маккаррисон делал на заболевания, лишь связанные с питанием. Множество других болезней осталось вне поля его зрения.

Маккаррисон жил и работал в административной столице Гилгитского агентства. Работа эта невыездная, так как своих больных в Гилгите предостаточно, плюс те, кто приходил из близлежащих деревень. На тот момент дороги до Хунзы не существовало, были лишь караванные тропы, путь был очень нелегким и занимал 2 – 3 дня. Климат суровый. Теперь подумаем: какой больной, тем более тяжело больной будет в состоянии пройти более сотни километров по страшной жаре летом или по весьма неприятному холоду зимой к европейскому, тем более британскому врачу? Их же там ненавидели! Ведь в 1891 году англичане провели успешную военную операцию по захвату княжества, присоединили его к Британской империи, и можно предположить, что любить англичан особых поводов у хунзакутов не было.

Что касается доктора Ральфа Бирхера, то надо отметить тот факт, что в Хунзе он никогда не был, все «изыскания» Бирхер проводил, не выходя из дома. А написал книгу под названием «Хунзакуты, народ, который не знает болезней» (Hunsa, das Volk, das keine Krankheit kannte) видимо из желания прославиться какой-нибудь сенсацией.

Другой такой "писатель" - Джером Родейл (Jerome Rodale), опубликовавший в США в конце 1940-х книгу «Здоровые хунзакуты» (The healthy Hunzas), работал на заказ диетологов и вегетарианской лиги, кстати, эта стала крайне популярной ввиду того, что как раз в этот момент у американцев начался бум здорового питания. Издание это способствовало укоренению мифа о Хунзе в США. Надо сказать, однако, что Родейл в предисловии своей книги честно написал, что никогда не был в Индии и все данные про Хунзу он взял из британских военных источников. То есть "утка" расправила крылья и полетела дальше!

 Если добавить к этому мелочи вроде того, что, например, женщины-мусульманки с гинекологическими проблемами никогда и ни при каких условиях в то время (да и сейчас, полагаю) не пошли бы к врачу-мужчине, да еще и неверному, то очевидно, что статистика, которую собирал врач Маккаррисон, далека от реального положения вещей в княжестве Хунза. Что и подтвердили позднее другие исследователи, о трудах которых поборники вегетарианства и здорового образа жизни либо умалчивают сознательно, либо, что скорее всего, просто о них не знают.

Некоторые могут подумать, что, возможно, болезни миновали хунзакутов ввиду того, что они живут в труднодоступных краях и вообще почти не соприкасаются с чужеземцами. Это неверно. Труднодоступные эти края были поначалу для европейцев. Что касается последнего времени, с 1970-х годов ни о какой изоляции речи нет: Каракорумское шоссе – главный торговый путь между Пакистаном и Китаем пролегает как раз через Хунзу.

Среди всего объема доступной литературы про Хунзу имело смысл выбрать те документы, авторы которых долго прожили в Хунзе и занимались наблюдениями и изысканиями. Подавляющее же большинство путешественников попадало в Хунзу ненадолго и, как правило, только в сезон, то есть летом.
Вот, например, книга Джона Кларка «Хунза. Затерянное гималайское королевство» (John Clark «Hunza – Lost Kingdom of the Himalayas»). Кларк – американский ученый, отправившийся в княжество с целью поиска полезных ископаемых в 1950 году. Это была основная его цель, кроме того, он планировал организовать школу деревообработки, познакомить хунзакутов с достижениями сельского хозяйства США и устроить в княжестве лазарет или мини-госпиталь.

Очень интересна статистика лечения хунзакутов, которую Кларк, как и подобает настоящему ученому, скрупулезно вел.
И вот что он пишет: «За время своего пребывания в Хунзе я лечил 5 тысяч 684 пациента (население княжества – на тот момент менее 20 тысяч человек)». То есть более пятой, а то и четвертая часть хунзакутов нуждались в лечении. Какие же были болезни? «К счастью, у большинства были легко диагностируемые заболевания: малярия, дизентерия, глистные инвазии, трахома (хроническое инфекционное заболевание глаз, вызываемое хламидиями), трихофития (стригущий лишай), импетиго (кожная сыпь, причиной которой являются стрептококки либо стафилококки), цинга и серьезные проблемы с зубами и глазами, особенно у стариков.

О кожных заболеваниях у детей, вызванных недостатком витаминов, писал и полковник Дэвид Лоример (David Lockart Robertson Lorimer), представлявший британское правительство в Гилгитском агентстве в 1920 – 1924 годах и живший в Хунзе с 1933 по 1934 год: «после зимы дети хунзакутов выглядят истощенными и страдают различного вида кожными болезнями, которые проходят лишь, когда земля дает первые урожаи».

Проблемы с глазами, особенно у пожилых хунзакутов, были вызваны тем, что в домах топили «по-черному», а дым от очага хоть и выводился через отверстие в крыше, все равно ел глаза.
Так что ни Бирхер, ни Родейл исследователями не являются — они не только в Хунзе не были, но даже и в Индии. И рассматривать их «труды» в качестве первоисточников, скажем так, несколько наивно.
В-третьих, долголетие хунзакутов явно преувеличено. Исходя из статистики сроков жизни в Хунзе за1990-е годы, преодолевших 100-летний рубеж было всего 2 человека. На Каказе или в Армении их намного больше. А что было раньше статистики нет вообще! Нет никаких метрических книг в Хунзе и их никогда не было, потому что язык, на котором говорят хунзакуты — бурушаски — не имеет письменности. Весь комплекс сказаний и прочей информации всегда передавался из уст в уста. Так что, про метрики - просто ложь.

Да, местное население действительно вегетарианцы. Но вынужденно, ведь если бы у них была возможность есть мясо чаще, хунзакуты бы его ели. Вновь слово доктору Кларку: «забив одну овцу на праздник, большая семья может позволить себе питаться мясом целую неделю. Так как большинство путешественников оказываются в Хунзе только летом, отсюда возникли нелепые слухи о том, что жители страны – вегетарианцы. Просто они могут позволить себе есть мясо в среднем две недели в году. Поэтому они съедают убитое животное целиком – мозг, костный мозг, легкие, требуха – все идет в пищу за исключением трахеи и гениталий».

И еще: «так как диета хунзакутов бедна жирами и витамином D, у них плохие зубы, у доброй половины бочкообразная грудная клетка (один из признаков несовершенного остеогенеза), признаки рахита и проблемы с опорно-двигательным аппаратом».

Хунза, действительно, красивое место. В Хунзе действительно растут замечательные абрикосы. Это все – реальность. Остальное - мифы. Причину которых я написала в начале статьи. Хунзакутов просто превратили в бренд. Раскрутили его в середине прошлого века и продолжают раскручивать! Ведь Бирхер свою книгу написал в начале 1940-х, а Родейл — в 1950-х. Тогда не было интернета, информации по Хунзе вообще нигде не было. Так что этим товарищам приходилось опираться только в основном на труд Маккаррисона. В остальных источниках (до 1950-х годов) по Хунзе никаких достоверных материалов об  «феноменальном» здоровье хунзаитов нет.

P.S. Я лично сама вегетарианка, не имею ничего против описанной в статье диеты (зерно и фрукты), но не согласна с теми, кто всеми правдами и неправдами стремится притягивать людей под свои знамёна. Я выступаю всего лишь за логику расуждения и за достоверность фактов.

18
Скотч. Варианты использования.


Скотч, или клейкая лента, это одно из простейших, и вместе с тем гениальных и полезных изобретений человечества. Имея ее с собой в походном рюкзаке или в наборе EDC, можно решить огромное количество задач. Клейкая лента подойдет в ситуациях выживания, в туристических походах, деловых поездках и в повседневной жизни в городских условиях.

1. Закрыть пакет с провиантом. Большинство долгосрочных упаковок с продуктами не предназначено для повторной герметизации. Используйте скотч, чтобы продлить срок годности такой пищи.

2. Сделать веревку. Если вы заперты в высоком доме, скатайте скотч в спираль. Такой тросик (при необходимости многослойный) поможет выжить.

3. Используйте в качестве повязки. Медицинское применение: наложите стерильную вату или ткань на рану и придавите ее сверху скотчем.

4. Сделайте копье. Если вы находитесь в дикой местности в ситуации выживания, просто прикрепите к ровному древку свой нож, в результате получится копье, дротик, стрела, гарпун.

5. Использовать в качестве растопки. Нарезанный полосками скотч – превосходная непромокаемая растопка.

6. Сохраните стекло от разбивания. Нанесите клейкую ленту на окна и стеклянные изделия, особенно это важно в местах вооруженных конфликтов и перед стихийными бедствиями.

7. Почините обувь. Если в вашей обуви образовалась дыра от многодневного перехода, положите внутрь на место разрыва ткань и залепите ее скотчем изнутри.

8. Подайте сигнал о помощи. Если вы потерялись, а у вас есть несколько рулонов разного цвета, используйте контрастность фигур на большой площади поверхности для повышения заметности.

9. Почините очки. Клейкая лента вернет вам очки в случае, если вы нуждаетесь в диоптриях или защите от солнца, но дужки или стекла пришли в негодность (поломались, разбились).

10. Почините емкости для воды. Клейкая лента залепит бутылку и другую тару.

11. Сделайте шнурки для обуви. Для этого скатайте ленту в трубку. При необходимости уполовиньте ее вдоль, чтобы импровизированные шнурки прошли сквозь ушко в обуви.

12. Закройте капот автомобиля. Если сломался замок капота – используйте скотч, чтобы добраться то станции ТО.

13. Почините зеркало автомобиля. Делается так же, как починка очков или бутылки с водой.

14. Сделайте ловушки для животных. Скотч подойдет в качестве связующего материала или в качестве плетения для садка и сетки (по типу шнурков).

15. Поддержите лодыжки. Просто оберните лодыжки скотчем на голое тело в несколько слоев.

16. Сделайте наручники. Скотч – прочный материал для связывания противника и дичи.

17. Сделайте из скотча ремень. Сложите скотч вдвое, и пропустите через петли брюк.

18. Используйте скотч от водянок на ногах. Заранее оберните подошвы ног, если думаете, что сможете натереть их во время дальнего перехода.

19. Держите инструменты вместе. Инструменты можно связать скотчем.

20. Скотч в качестве метки. Используйте скотч для крепления к нужным местам или деталям с описанием отметки.

21. Скотч для водонепроницаемости документов. Если у вас есть карта, нанесите на нее скотч. Так вы обеспечите ее водостойкость при возникновении ЧП (падение в воду, пот, дождь).

22. Утеплите обувь. Используйте клейкую ленту внутри обуви в качестве дополнительной теплоизоляции.

23. Если спустило колесо. Если нет выхода, клейкая лента поможет добраться до станции ТО. Верно как для велосипеда, так и для мотоцикла или автомобиля.

24. Скотч для лодок. Скотч поможет локализовать пробой резиновой лодки.

25. Используйте камуфляж. Камуфляжный скотч поможет уменьшить видимости палатки или снаряжения. Для этого используйте подручные материалы – ветви, траву и т.п.

26. Отмечайте маршрут. Для этого крепите скотч на деревьях и кустах (небольшие отрезки клейкой ленты).

27. Удалите занозу. Если заноза возвышается над кожей, прикрепите на нее скотч и резко дерните.

28. Зафиксируйте руку. Поврежденная конечность может фиксироваться скотчем.

29. Почините одежду. Скотч позволяет латать дыры на одежде и снаряжении.

30. Сделайте чашку. Из клейкой ленты можно изготовить чашку для воды.

31. Защитите локти и колени. Если вам надо ползти, скотч может стать протектором вместо налокотников и наколенников.

32. Сделайте сумку. Из клейкой ленты можно сделать сумку. Можно использовать ее, чтобы сделать сумку из материи или больших листьев.

33. Защитите свой нож. Просто приложите скотч к лезвию.

Вывод.

Разумеется, здесь приведены только некоторые из методов использования клейкой ленты. На самом деле ее применение в походе, в быту и при выживании исчисляется сотнями и, наверное, тысячами вариантов. Как всегда, остается только добавить, что наши возможности ограничиваются только нашими знаниями, навыками, смекалкой и уровнем образного мышления.

19
Мембрана: виды, принцип работы.


Мембраны бывают безпоровые, поровые и комбинированные.

Безпоровые мембраны работают по следующему принципу: испарения тела попадают на внутреннюю часть мембраны, оседают на ней и посредством активной диффузии быстро переходят на наружную сторону. Преимущество беспоровых мембран состоит в том, что они долговечны, не требуют бережного ухода, исправно работают в широком диапазоне температур. Такие мембраны обычно используются в дорогих и функциональных изделиях. В чем ее недостатки? Поначалу может показаться, что одежда промокает, но это - как раз те самые испарения, которые скапливаются на внутренней части вещи. То есть беспоровые мембраны начинают дышать медленнее, однако, "раскочегарясь", по дышащим свойствам иногда превосходят поровые.

Поровые мембраны работают по другому принципу: капли воды, которые попадают на мембранную ткань снаружи, пройти через поры мембраны внутрь не могут, так как эти поры слишком малы. Соответственно, снаружи ткань не промокает.
С другой стороны, молекулы пара, образующиеся при выделении пота, свободно выводятся наружу с внутренней части мембранной ткани. В результате мы получаем водонепроницаемость мембранной ткани снаружи изделия и дышащие (пароотводящие) свойства изнутри. Преимущество поровых мембран в том, что они начинают дышать "быстро": выводят испарения, как только вы начинаете потеть.

Комбинированные мембраны: ткань верха с внутренней стороны покрыта поровой мембраной, а поверх поровой мембраны имеется еще одно покрытие: беспоровая полиуретановая мембранная пленка. Эта ткань сочетает все преимущества поровых и беспоровых мембран, одновременно избегая их недостатков, этакое "два в одном". Но за высокие технологии приходится дорого платить. Именно по этой причине очень немногие фирмы используют данную мембрану в своих изделиях.

Мембранные ткани бывают двух-, трех- и 2,5-слойные.

Двухслойная ткань - это ткань, на которую с изнаночной стороны специальным образом нанесена мембрана (обычно белая, но бывает прозрачной или с каким-либо иным красителем). В изделиях данная ткань всегда используется с подкладкой, т. к. она обеспечивает должную защиту мембраны от засорения и механического повреждения.

Трехслойная ткань выглядит, как ткань с мелкой сеткой с изнанки. По сути дела, это ткань верха плюс мембрана, плюс трикотажная сетка, склеенные в одну структуру с применением специальной технологии ламинирования. Трикотажная сетка с изнанки обеспечивает защиту мембраны как от механических повреждений, так и от засорения. Самое главное: в трехслойных изделиях использование подкладки отпадает - остается одна "тряпочка", в которой собраны все три составляющие. В итоге мы имеем: мегалегкую ткань, не стесняющую движения, небольшой объем изделия и максимум функциональности. Сочетанием этих превосходных качеств и объясняется высокая стоимость изделий из трехслойной ткани.

2,5-слойная ткань, как правило, это обыкновенная двухслойная мембранная ткань, изнутри покрытая подобием защитного напыления (вспененное защитное нанесение в виде пупырышек, просто трикотажные пупырышки и т. д.), призванного осуществлять функцию третьего слоя, т. е. защиту мембраны. Такие куртки получаются максимально легкими - им не нужна подкладка, а вес защиты намного меньше, чем у трехслойных материалов. Но, как можно догадаться, стоят изделия из этой ткани отнюдь не дешево.

20
Тест-лаборатория X TECH: уникальное предложение для знатоков.

Дорогие друзья, отличная новость: начала свою работу «Тест-лаборатория X TECH».



Если Вы активный, понимающий пользователь термобелья, Вы можете принять участие как в тестировании уже имеющихся моделей, так и в создании абсолютно новых моделей продукции.

Что для этого нужно?

Первое: коротко о себе, своих увлечениях (если есть, ссылки на страницы в соцсетях)

Второе: сделать короткое описание, каким Вы видите идеальное для себя термобелье (своими словами, не ссылаясь на какие-либо бренды и уже существующие изделия)

Третье: дать подтверждение в серьезности Ваших намерений по нашей теме в виде короткого описания – какие тесты и в каких условиях вы можете предложить.

Но для начала, чтобы до нас дошла вся Ваша информация, Вам нужно зарегистрироваться на форуме VESTIGATOR.info (vestigator.info/forum/)

Надеемся на плодотворное сотрудничество в Ваше удовольствие.

21
Что такое термобелье «XTECH»?

«XTECH» – бренд, находящийся в постоянном динамическом развитии на основании регулярного мониторинга потребительского спроса, как следствие -
«XTECH» – это постоянное предложение новых моделей, адаптированных под самые разнообразные, иногда – очень специфические задачи спортсменов, охотников, рыбаков, силовиков и обычных потребителей.


«XTECH» - это термобелье 100% Премиум класса, произведенное в Италии.
Это 100% гарантировано высшее качества сертифицированные материалы, из которых производится продукция лучших мировых брендов.
Это 100% лучшие мировые технологии, воплощенные в термобелье итальянскими технологами.
Это 100% контроль качества и дизайнерская работа - от эскиза на бумаге до серийного образца
Это 100% жесткое тестирование в самых тяжелых, часто – запредельных условия эксплуатации

Технологии, применяемые в термобелье «XTECH»


Soft Air Plus – это волокно разработанное для обеспечения максимальной терморегуляции и влаговыведения. Особая структура этого мультиволокна позволяет сформировать и закрепить на своей поверхности воздушные микро пузырьки, образуя тем самым тепловой барьер с максимально дышащими свойствами. Благодаря этому барьеру, волокно способно осуществлять непрерывный и постоянный тепло-обмен, поддерживая таким образом тело в тепле зимой и в свежести летом. Soft Air Plus отличается своей мягкостью сравнимой с шелком, прекрасной эластичностью и бесконечной свободой в движении. Не ворсится, не создает пиллинг, сохраняет неизменными все свои характеристики даже после многочисленных стирок.


Q-SKIN – это инновационная микрофибра, одним из ингредиентов состава которой является антимикробное серебро, способное снижать развитие неприятных запахов и поддерживать естественный бактериальный баланс.

Технические характеристики:

Терморегуляция: Полая структура волокна поддерживает стабильность температуры тела.
Влаговыведение: Физические характеристики волокна позволяют отвести влагу от тела в более короткие сроки по сравнению с другими полиамидами.
Контроль над запахом: Ингредиент размещенный внутри волокна нейтрализует появление неприятных запахов как во время занятий спортом, так и в повседневной носке.
Постоянство характеристик: Q-skin сохраняет неизменными свои характеристики даже после многих лет использования и многочисленных стирок.


Dryarn® – это микроволокно из полипропилена, которое гарантирует высокий уровень производительности даже в самых экстремальных условиях. Инновационный и технологичный продукт, потому как очень прочный, но в тоже время и легкий, изоляционный и дышащий, будучи еще и гигиеничным, экологичным и удобным в носке. Лабораторные тесты показали, что способность вывода влаги у полипропилена Dryarn® в 167 раз быстрее и эффективнее, чем у традиционного хлопка. Уникальная теплоизоляционная способность Dryarn® создает дышащий барьер, функционирующий изолятором на входе, но не препятствующий выводу влаги (пота) наружу. Обладая преимуществом здорового микроклимата, способствует нашему благополучию, позволяя коже оставаться в сухости и тепле при холодной погоде и сухой и свежей в летний период. Высокая изоляционная способность (выше, чем у шерсти), позволяет уменьшить количество дополнительных слоев одежды, обеспечивая большую свободу движения. Пребывание материала в постоянной «сухости» сдерживает образование бактерий, отвечающих за плохие запахи, предупреждая риск появления раздражений, аллергий и дерматитов. Гипоаллергенная активность свойственная Dryarn® делает это волокно идеальным для использования его и в области медицины.


Resistex® carbon – пряжа с уникальными техническими характеристиками, состоящая из текстильных волокон и непрерывного волокна проводящего материала на основе активного углерода, на порядок улучшает влагоотводящие свойства изделия.

Результаты некоторых осуществленных тестов показывают:

- первый значимый параметр касается изменения температуры тела спортсменов. При ношении термобелья и термоносков из Resistex® carbon было установлено, что изменение температуры тела спортсмена было в 3 раза меньше, по сравнению с изменением температуры тела спортсмена, носившего изделия из 100% полиэстера.
- более быстрое испарение влаги (пота) за счет выдающегося свойства влаговыведения присутствующего у материала.
- изменение параметров дыхания испытуемых спортсменов во время упорных тренеровок в лучшую сторону. Таким образом, получилось добиться снижения дыхательного коэффициента и  потребности в кислороде до трех литров в минуту. Частота сердечных сокращений также результировала на целых 4 удара в минуту ниже, чем у спортсменов, которые носили одежду из 100% полиэстера.
- снижение концентрации молочной кислоты в крови капилляров на почти 12%.

Исходя из полученных результатов, можем сказать, что использование изделий из Resistex® carbon положительно влияет как на благосостояние, так и на производительность, а также позволяет значительно снизить риск травм и мышечных разрывов.


Meryl SkinLife – это Микрофибра с ионами серебра, основными характеристиками которой являются влаговыведение, терморегуляция, бактериостатичность и гипоаллергенность. Как правило, на коже человека в большей или меньшей степени присутствуют бактерии. Наличие высокого уровня бактерий, так же как и их полное отсутствие, может вызвать серьезные проблемы, такие как аллергии, неприятные запахи, кожные заболевания. Meryl SkinLife не является бактерицидным волокном, так как не убивает «дружелюбные» бактерии, но препятствует распространению бактерий, вызывающих неприятные запахи. Именно по этим причинам данный материал отлично подходит для производства изделий, контактирующих с кожей человека.


Антистатично-диссипативный и антибактериальный материал, за счет наличия в пряже волокон из серебра. В результате – это ценный и универсальный продукт, абсолютно натуральный и совершенно не токсичный, в котором дезинфецирующие свойства серебра остаются неизменными пожизненно.

Nostatex® pureSilver обладает следующими техническими характеристикам:

- эффективен против бактерий, отвечающих за неприятные запахи.
- обладает антистатично-диссипативным действием, и благодаря превосходной электропроводности серебра, способствует снятию ощущения усталости, оказывая антистрессовое действие.
- является отличным терморегулятором. Благодаря тому же антистатично-диссипативному эффекту, способствует кровообращению, насыщая, таким образом, клетки кислородом и поддерживая постоянной температуру всего тела.
- имеет высокую излучательную способность, поэтому способен сохранять тепло тела в холодную погоду в течение долгого времени.
- не утрачивает свои характеристики даже после многочисленных стирок.


Coolmax – это материал, разработанный компанией Advansa для того, чтобы поддерживать тело в постоянной сухости во время каких-либо физических нагрузок.  Его структура, состоящая из волокон полиэстера с увеличенной площадью поверхности (до 6 каналов), способствует максимально быстрому выводу влаги на внешнюю сторону материала. Coolmax также обладает отличными терморегуляционными свойствами, очень быстро сохнет, легок в уходе.


LYCRA – является эластомером с особыми свойствами растяжения и восстановления исходной формы.
Всегда используется в составе с другими волокнами, никогда в одиночку. Может сочетаться, как с натуральными, так и с искусственными типами волокон.
Его уникальной характеристикой является растяжение до семи раз больше по сравнению с первоначальным размером и его идеальное возвращение (в момент когда снимается натяжение) в свое исходное состояние. Данное свойство волокна обеспечивает изделиям, в которых оно используется, прекрасное возобновление формы, отличную посадку по фигуре и максимальную свободу движения. Даже небольшого процента этого эластомера, например 2%, достаточно для того, чтобы повлиять на свойства любого материала.


Polygiene® – это высокоэффективная технология, направленная на предотвращение появления неприятных запахов, основанная на ионах серебра, которые блокируют образование бактерий, их вызывающие. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам, широко применяется в области медицины. При использовании в производстве термобелья и термоносков также препятствует образованию и способствует заживлению различных раздражений, мозолей и т.п. Технология Polygiene® сохраняет свои характеристики на протяжении всего срока службы изделия.


Этот логотип обозначает, что материал или волокно используемое в реализации продукции, обладает свойством влаговыведения, то есть способно переносить микрочастицы пота наружу изделия, оставляя таким образом кожу сухой.



Также по теме: Термобелье XTECH (Италия). Тесты., Термобелье и терморегуляция, Термобелье: принцип работы

22
Смерть в походе.


Несчастный случай, приведший к смерти одного из ваших товарищей, застает вас врасплох. Особенно, если произошло это вдали от населенных пунктов. Что делать в этом случае?

Если у вас есть средства связи (рация, сотовый телефон), ситуация упрощается. Вопреки распространенному мнению, в первую очередь надо звонить вовсе не в милицию.

Главным действием в случае смерти человека является обращение к медикам. Именно медики официально зафиксируют факт смерти и примут дальнейшее решение (вызов спецбригады и пр.) Даже в случае подозрения на криминал (например, смерть от раны топором) милицию вызовут сами медики.

Это может быть звонок либо по 03, либо на районную станцию скорой помощи (если у вас нет номера ее телефона - обратитесь в справочную службу вашего сотового оператора или позвоните близким и попросите найти эту информацию).

Одним из наиболее удобных выходов станет вызов платной бригады скорой помощи, которая оказывает любые виды услуг, в том числе перевозка тяжело больных, раненых и умерших.

В случае, если у вас нет возможности воспользоваться средствами связи, главное правило остается прежним - обратиться к медикам. Если ближайший населенный пункт находится в пределах досягаемости, то часть группы добирается туда, оставив одного-двух человек с телом погибшего (чтобы исключить появление рядом с ним диких животных и последующие неприятности).

После этого следует обращение в фельдшерский пункт, больницу или к местному врачу, либо к местным жителям за помощью в вызове медиков.

Другой вариант - выйти (опять же части группы) на ближайшую трассу и остановить "попутку", попросив довезти до районной больницы, фельдшерского пункта, на крайний случай - до поста ГАИ, с которого можно вызвать врачей. Дальнейшие действия те же - сообщаете медикам о случившемся, дальнейшее решение они принимают сами.

Практический совет: информацию о трупе медики воспринимают неохотно, так как "торопиться уже некуда". Поэтому стоит сообщить не о смерти, а о несчастном случае или приступе заболевания (сердечный приступ, серьезная травма, перелом), желательно как можно ближе к действительности. По прибытии на место медики констатируют смерть. Они же заберут тело либо вызовут спецбригаду перевозки.

23
Как найти кремень.
Автор - Шишкин А.

Кремень найти очень просто. Он похож на сильно застывший, пластилин, мыло или даже на жесткий пластик вроде эбонита и застывшего гудрона. Возможные разноцветные полоски и вкрапления еще больше усиливают сходство кремня с пластилином и с цветными обмылками. Цвет кремня может быть любым. Словом кремень обозначают более семисот видов камней с химической формулой SiO2, да еще каждый вид кремней может иметь с десяток и более подвидов. И у каждого вида, и подвида свое собственное название.

Например, вот выдержка из описания агата, одной из разновидности кремней: «...существует в общей сложности более 150 разновидностей агата, отличающихся по форме выделений, окраске, декоративности, особенностям рисунков, морфологии включений... ...у агатов каждый камень неповторим и по-своему великолепен, это неоспоримый факт. Даже срезы одной и той же миндалины не дублируют друг друга. Агаты удивительно красивы, особенно муаровые с их тончайшими полосками, создающими переливчатость. Зачастую весьма эффектны и глазковые, и пейзажные, и моховые, и ленточные агаты с разноцветными «кружевными» полосками...»


На фото обычные, стандартные образцы кремня взятые из ближайшей кучи строительного гравия. Видны разноцветные однотонные и многоцветные со всевозможными вкраплениями. Камни специально не мочил перед съемкой, чтоб показать естественный цвет. Мокрые (или полированные) смотрятся намного интересней.

Встречаются полупрозрачные и даже прозрачные разновидности кремня. От яркости и насыщенности цвета или от сочетания различных по цветовой гамме полос и всевозможных вкраплений зависит реальная стоимость и спектр применения. От абразивного сырья и поделочных камней, до полудрагоценных и драгоценных. И все это виды и разновидности одного и того же камня. Чего стоят только названия разновидностей кремней: полосатый, портретный, пейзажный, рисунчатый… Так называют кремни художники камнерезы. У геологов свои названия различных видов кремней. Может быть в форме кристаллов и кристаллических друз, тоже разного цвета и прозрачности. А обычно это однотонные, неяркие и посредственно выглядящие камни. В банных парилках для нагрева и получения пара применяют именно кремни.

Тонкая сколотая пластинка кремня на Солнце может просвечивать. Есть три формы кремня: аморфная, кристаллическая и аморфно-кристаллическая. Поверхность скола обычно сравнительно гладкая и однородная. Скол у аморфной формы напоминает скол (цветного) стекла или хрупкого пластика. У кристаллической формы скол с микроскопическим зерном, что-то вроде засохшей манной каши. И у аморфно-кристалической формы скол стеклянный с микрозерном. Острым сколом кремень режет (уверенно и с характерным звуком царапает) стекло и при ударе вскользь, поперек острия скола стальной пластинкой дает искру. Искр немного, но каждая длинная, яркая и летит по кривой траектории. Чем крупнее голыш кремня, тем реже попадается. Хотя где как, все может быть. Берите стеклянную бутылку (с пивом) или осколок стекла, обломок крупного напильника и идите на ближайший пляж или ж\д пути. А еще проще сходить на ближайшую стройку, ЖБИ, в речной порт, туда где есть гравий или ПГС (Песчанно Гравийная Смесь) и можно покопаться в этой куче гравия. Начните с поиска мелких обломков кремня. Они самые износоустойчивые и чаще всего встречаются. В прибойной линии только кремни выдерживают, все остальные породы камней быстро превращаются в муку и пыль. Гравий добываемый на реках тоже в основном состоит из кремневой гальки и песка. Кстати, заодно наверняка найдете осколки окаменевшего дерева, кораллов, моллюсков, зубы акул и прочих представителей флоры и фауны доисторических времен. А если очень повезет, то и настоящие кремневые наконечники стрел и копий...

Есть еще очень близкие «родственники» у кремня под названием «Кварцит(ы) и Роговик(и)». Состав, твердость и плотность почти как у кремня. Но кварцит(ы), так сказать, немного не дотянули по качеству до полноценных кремней. Крупнее микрозерна и более грубый вид. А роговики наоборот перетянули и иные виды считаются драгоценными камнями.

Теперь конкретно. Если стекло царапает камень, то это не кремень. Если видите камень похожий на засохшую кашу (с блестками), то это скорее всего гранит и тоже не кремень. Долго ходить, скорее всего, не придется, Ваша душа сама подскажет какой камень самый родной и теплый, это и будет кремень. Человек так долго пользовался этим камнем кремнем, что любой из нас знает этот камень на генном уровне, только немного подзабыл. Желаю Удачи!

24
Алексей СЧАСТЛИВЧИК Архиповский.
г. Санкт-Петербург.
Ник на форуме VESTIGATOR.info - "Алексей".


Инженер лесного хозяйства. Биолог. Эколог. Геодезист. Дозиметрист. Мелиоратор. Строитель. Промальп. Судоводитель маломерных судов. Ценитель прикладной физики: гидро- и аэродинамика, теплотехника, механика, электрика. Генератор нестандартных решений.

Байдарочник. (Совершал одиночный байдарочный переход по Ладожскому озеру Приозерск-Валаам-Приозерск.) Опыт пешеходных и лыжных походов в лесной зоне, ночёвок со снаряжением и без. Опыт прыжков с парашютом и роупджампинга. Опыт разработки и пошива туристического снаряжения: рюкзаки, палатки, спальники, байдарка.

Сторонник ЗОЖ и естественного оздоровления (голодовки, диеты, закаливание).

«Задача эколога - видеть не отдельные параметры, а ситуацию в комплексе»

«Что за птица эколог? Эколог - это гусь. Он бегает хуже страуса, плавает хуже пингвина, летает хуже ястреба. Но он всё это умеет»

25
СПЕЦИАЛИСТЫ / Фил ЛЕОПАРД Филимонов
« : 20 Апрель 2015, 19:55:45 »
Фил ЛЕОПАРД Филимонов
г. Благовещенск.
Ник на форуме VESTIGATOR.info - "Леопард"


Турист с большим опытом. Пишет статьи по туризму и экстремальным ситуациям. Приоритетное направление - зимние походы и снаряжение.

- подготовка к холоду на маршруте;
- зимнее снаряжение для походов
- зимние ночёвки без спального снаряжения
- травматизм на маршруте

Страницы: [1] 2 3 ... 15